เครียดจนจับต้นชนปลายไม่ถูก เครียดจนไม่รู้จะอธิบายยังไง? ไม่รู้จะระบายกับใคร? จริงๆก็มีคนอยู่รอบตัว แต่พอระบายออกไปกลับไม่ได้รับความสบายใจ พยายามมองเรื่องนี้ให้เป็นเรื่องธรรมดา  คนไม่มีปัญหา ไม่เครียด เค้าคงไม่เข้าใจว่าเราจะเครียดไปทำไม?

สรุปว่าทำยังไงให้หายเครียดดีคะ? ขอคำแนะนำด้วยค่ะ เวลาเครียดๆ คุณทำอะไรให้รู้สึกดีขึ้นคะ?