การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

คืออยากเข้าฟิตเนสในยะลา แต่ไม่รู้ว่าควรไปที่ไหนและต้องจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่าและอยากรู้เรื่องราคาของค่าเข้าฟิตเนส(ยังเด็กอยู่)

ตอนนี้เรียนอยู่ชั้นม.3มีความชอบในด้านการออกกำลังกายแต่ไม่แน่ใจว่าม.4จะเรียนสายไหน​ เลยอยากจะให้ช่วยแนะนำสายการเรียนให้หน่อยครับ​ ตั่งแต่ม.ปลาย-ป.ตรีครับ

อยากหาเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์ เป็นนักกีฬา หรือ มีประสบการณ์ในการออกกำลังกาย มาหาอาชีพเสริมกัน สนใจติดต่อ Line tintinnapop

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อ้วนมากอยากลดน้ำหนัก เคยออกกำลังกายเองแต่ไม่ได้ผล(น่าจะผิดวิธี)รู้สึกท้อ จึงอยากหาเทรนเนอร์ส่วนตัวมาเทรนและคอยดูเกี่ยวกับโภชนาการให้หน่อย ขอราคาไม่แพงมากและออกนอกสถานที่ได้ มีใครพอให้ค

เราอยากหาเทรนเนอร์มาช่วยเทรนตอนออกกำลังกายอะค่ะ เเต่ไม่รู้จะหาจากไหนค่ะ ไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายที่หอเราที่มีฟิตเนสอยู่เเล้วมั้ย หรือต้องไปออกที่ฟิตเนสที่เทรนเนอร์จัดให้ เเล้วเขามีรายละเอียดยังไงบ

อยากได้เทรนเนอร์มาช่วยสอนออกกำลังกายที่ถูกวิธี สอนเรื่องการกินอาหาร ราคาชั่วโมงไม่แพงครับ

สวัดดีค่ะเราแอบชอบเทรนเนอร์ต้องวางตัวยังไงดีคะเพื่อไม่ให้อาการออกแล้วถ้าเราจะชวนเทรนเนอร์ไปกินข้าวเพื่อเลี้ยงตอบแทนเค้ามันจะเป็นไรไหมคะพาเค้าเที่ยวพาพักผ่อนหลังจากออกกำลังกายเหนื่อยๆแต่เราก้ไม่ได้หวัง

เราเป็นคนที่อ้วนมากตอนนี้น้ำหนักร้อยกว่าโลแล้ว 😭😭😭 ไม่เคยอ้วนขนาดนี้เลยกินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวหลายยี่ห้อจนตอนนี้ไม่อยากกินยาเพราะกลัวตายแล้วห่วงสุขภาพของตัวเอง เพราะที่กินมาลดแค่ช่วงแรกๆๆที่กินเท่านั้

คืออยากลดความอ้วนมากตอนนี้น้ำหนัก85+ และอยากทราบว่าจะจ้างเทรนเนอร์ดีมั้ยคะ? ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ