ผมวิดพื้นมาได้ ปี แล้ว วันละ 200 ที โดยเริ่มจาก ครั้งล่ะ 10 ที แล้วหยุดแป๊บนึง แล้วก็ทำอีก 10 ที วนไปเรื่อยๆ จนครบ 20 ครั้ง ได้ 200 ที่ ผมทำแบบนี้มาเกือบปีแล้ว ทำไมผมหมดแรง ทำได้แค่นี้ เอง พยายามจะ