คือตอนนี้ผมมีปัญหาอยู่ครับ คือจิตใจที่ไม่นิ่ง(ชอบคิดแบบแวบไปมา) ชั่วบ้างดีบ้างแต่ตอนคิดชั่วมันผ่านเข้ามาผมควรทำยังไงครับ ปกติจะข่มไว้ แต่ปล่อยผมยังไม่รู้ว่าจะปล่อยยังไง ยิ่งตอนนั่งสมาธินี่ก่อนจะสงบควา

เคยคิดไหมว่า การกระทำหรือการตัดสินใจเล็กๆ ในแต่ละวัน อาจส่งผลต่ออนาคตของคุณในแบบที่คุณคาดไม่ถึง แนวคิดนี้เรียกว่า "Butterfly Effect" ซึ่งเปรียบเสมือนปีกผีเสื้อที่กระพือในที่หนึ่ง อาจสร้างพาย

น้ำตาล: ยาเสพติดที่ทำลายร่างกายคุณอย่างช้าๆ ในยุคปัจจุบัน น้ำตาลกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะน้ำตาลแปรรูปที่ถูกเติมลงในอาหารและเครื่องดื่มอย่างแพร่หลาย แต่ทราบหรือไม่ว่า น้ำต

อยู่กับปัจจุบัน ใช้ธรรมะนำทาง ธรรมไม่ได้อยู่แค่ในวัด หรือ การทำสมาธิ แต่อยู่ในชีวิตประจำวันของเรา แค่เราตั้งสติทุกครั้งก่อนตัดสินใจ ถามตัวเองทุกครั้ง สิ่งนี้ดีต่อเราไหม ดีต่อผู้อื่นไหม เท่านี้ ก็เป็นก