คือว่างตอนไหนก็ทำสมาธิ​รู้ลมหายใจ​เข้าออก​ตอนนั้นครับ อย่างเช่น เดินไปซื้อของหรือเดินไปธุระก็รู้ลมหายใจ รอรถเมล์​ก็รู้ลมหายใจ คือไม่ตายตัวว่าจะต้องทำตอนไหน คือว่างเมื่อไหร่ก็รู้ลมหายใจเข้าออกตอนนั้น ไม่ได้ทำแบบอยู่นิ่งๆหลับตาแล้วทำ

อย่างนี้เรียกว่าสมาธิแบบอานาปาน​สติ​หรือไ​ม่ครับ?