การภาวนาเพื่อพบจิตเดิมแท้ จิตแท้ จิตดั้งเดิม การภาวนาพุทโธ ลมหายใจเข้าภาวนา พุท ลมหายใจออกภาวนา โธ เมื่อเข้าสู่ฌาน 2 วจีสังขาร คือ ความปรุงแต่งทางวาจาดับลง (วิตก วิจารณ์ หรือ คำภาวนา พุทโธ) เมื่อเข้

จิตเกิด จิตดับ ก็คือ การที่จิตได้รับอารมณ์อย่างหนึ่งเกิดขึ้น ก็เรียกว่าจิตเกิด เกิดอยู่กับอารมณ์นั้น และที่ว่าจิตดับก็คือ จิตดับจากอารมณ์นั้นที่เขาคิดอยู่ ก็เรียกว่ามันดับ จริงๆแล้วจะคิดมากมายหลายอารม

สรรพสัตว์และวัฏสงสาร เกิดจากธาตุ 4 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ มาประชุมกันเกิดเป็นขันธ์ 5 แล้วมีธาตุรู้ที่มีเชื้ออวิชชาหรือจิตมาครอง เวียนว่าย ตายเกิดไม่มีที่สุด เรียกว่า สัตว์ ธาตุทั้ง 6 เป็นอสังขตธาตุ อสังขต