ตัวตันมากฮะ อยากขอHow toจากเพื่อนๆ

คือตอนนี้เราน้ำหนักขึ้นมากเยอะมาก จากหมูๆกำลังจะกลายเป็นฮิปโป5555
อายุ15 สูง157 หนัก65+ ว่าจะลดให้เหลือสัก50
ตอนปิดเทอมเคยลดแล้วนะคะแต่สุดท้ายก็โป๊ะแตกกลับมากินเหมือนเดิม สนุกปากลำบากตัวจริงๆค่ะT^T

ตอนนี้อ้วนขึ้นมากเลยค่ะเลยอยากจะถามพี่ๆเพื่อนๆในพันทิปที่มีสูตรลดน้ำหนักแล้วได้ผลเพราะคราวนี้ตะลดจริงจังให้ใส่ชุดนร. หลวมๆได้เหมือนเดิมแล้วค่ะ

ปล. เค้าขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะแต่ว่าเค้าขอแบบไม่วิ่งนะเพราะทำเลที่บ้านไม่มีสวนเลยจ้าแม่

ใครที่กำลังลดหรือมีเคล็ดลับอะไรก็แวะเวียนมาบอกเค้าหน่อยนะ😚
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่