คิดมาก วิตกกังวล จินตนาการถึงสิ่งที่เลวร้าย

*ตั้งกระทู้ครั้งแรก อาจจะงงๆหรือแท็กผิดขออภัยนะคะ*
ช่วงนี้เรามีอาการคิดมากค่ะ เราจะชอบจินตนาการไปว่าถ้าเราตาย ถ้าเราอย่างงี้ๆ ถ้าครอบครัวเราอย่างนี้ เป็นสถานการณ์ในแง่ลบ หรือบางทีเราได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยนอกห้อง เราก็จะนอนคิดว่าจะเป็นโจรรึเปล่า มาทำร้ายครอบครัวเรารึเปล่า เราก็จะรีบออกไปดู มันเกิดจากอาการเครียดหรือเปล่าคะ เพราะก่อนหน้านี้ไม่เป็นเลย เราคิดมาโดยตลอดว่าดีจัง เราเป็นคนไม่ค่อยคิดมาก เราร่าเริงดีนะคะ แต่ตอนนี้คือเราอยู่ในช่งม.3จะขึ้นม.4 เราเครียดมาก เพราะเลือกสิ่งที่จะเรียนไมได้ อาการนี้ช่วงท้ายปีมานี้เป็นบ่อยมากๆค่ะ กลัวความตายด้วย ทำไงดีคะ ควรพบจิตแพทย์มั้ยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่