เราเองเป็นคนอยากผอมนะ แต่จุกจิกเรื่องรสชาติมาก เลยไม่เคยจริงจัง แล้วก็ลดน้ำหนักไม่ได้ซักที ตอนนี้เราเลยหันมาพึ่งพาอาหารทางเลือก ที่กินแล้วยังอร่อยเหมือนเดิม แต่มาในแคลอรีที่น้อยกว่า หยิบจับเอามารีวิวบอกต่อกันค่ะ

แต่วันนี้อาหารที่จะนำมารีวิวไม่ถึงกับคลีนนะคะ เพราะเราบอกแล้วว่าเราเน้นเรื่องรสชาติด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังดีต่อสุขภาพ และน้ำหนักนะจ๊ะ จะมีอะไรบ้างเดี๋ยวไปดูกันเลยดีกว่าค่า 

แค่อันแรกก็อ้วนล่ะไง555 ทำไมอ่ะ ไม่มีใครชอบกินโค้กเหมือนเราเหรอ แบบกินทุกวันเหมือนกาแฟขาดไม่ได้ ไม่งั้นใจสั่นเลย กินตั้งแต่น้ำหนัก 42 พุ่งมา 60 ก็ยังไม่หยุดกิน มันติดใจ จนเค้าออกโค้กไลท์กับโค้กซูก้ามา ก็เป็นตัวเลือกสำหรับคนอยากโค้กแบบเราเลย ซึ่งตอนแรกก็ลังเลนะ จะเอาโค้กไรดี แต่ตัดสินใจลองโค้กไลท์ก่อน เพราะตัวนี้เค้าบอกว่า ไม่มีแคลและไม่มีน้ำตาล พอกินมันก็ยังหวานๆนะ แต่ไม่ได้รู้สึกว่า ซู่ซ่าเท่าออริจินอล แต่ไม่แย่เลย ดีด้วยซ้ำ มีความรู้สึกว่ายังกินโค้กอยู่แต่ไม่มีแคลลอรี่อ่ะ ทั้งรสทั้งกลิ่นเหมือนโค้กออริจินอลเป๊ะๆ แต่ในความรสชาติของเค้า 2 ตัวนี้ก็จะมีแคลที่ต่างกันมากๆ เพราะโค้กปกติมีแคลอรี 140 แคลอรี แต่โค้กไลท์ไม่มีแคลอรี่ คนรักโค้กแบบเราก็ชอบเลย หันมากินตัวนี้แทน การันตีว่า รสชาติ กลิ่น ความแก๊สมาเต็มเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ โนแคลอรี่จ้า

มีโค้กแล้วจะไม่มีชาเขียวได้ไง สายหวานต้องมาค่ะ อันนี้กินไม่บ่อยเท่าโค้กแต่ก็ถี่อยู่ อาทิตย์นึงต้องมาล่ะ 4-5 ขวดอย่างต่ำ กินวันที่ทำงาน ดูดไป ทำงานไป เหมือนเอ็นโดฟินมันหลั่ง โอ๊ยฟิน555 แต่กินบ่อยๆก็อย่างว่าล่ะค่ะ น้ำตาลเอย แคลเอย เยอะแยะไปหมด เลยหัดมาลองกินแบบโนน้ำตาลดูบ้าง ซึ่งอันนี้รสชาติจะบอกว่า มันเป็นชาเลย ชาแท้ๆไม่ปรุงแต่ง ไม่หวาน แต่ก็ไม่ได้ขม คือรสชาติมันจะรู้สึกลีนๆ สะอาด ไม่บาดปากบาดลิ้น กินทีเหมือนได้คลีนร่างกาย ซึ่งสำหรับคนติดหวานบางคนอาจจะไม่กินเลย แต่เรากินได้อ่ะ เหมือนได้กินชาแท้ๆไม่ใส่น้ำตาล ไม่ต้องปรุงอะไรเลย และแน่นอนว่า แคลอรีก็น้อยตามอยู่ที่ 0 แคลอรีเท่านั้นค่ะ เทียบกับชาเขียวออริจินอลธรรมดาๆอยู่ที่ 45 แคลอรี ถือว่าต่างกันเยอะ เป็นทางเลือกให้คนอยากกินชาเขียว นานๆทีกินอะไรแบบไม่ปรุงแต่งบ้างก็ดีต่อสุขภาพเหมือนกัน เหมือนให้ลิ้นได้พักอะไรจากที่รสจัดๆด้วยค่ะ

โยเกิร์ตถั่วเหลืองคือไร้อ่า? บ่เข้าใจจ้า ตอนซื้อมาก็ไม่รู้ เห็น 80 แคลอรีก็หยิบมาก่อน คิดว่ารสชาติคงคือๆกับโยเกิร์ตรสปกติที่เปรี้ยวมากเว่อ แต่ไม่เลย มันดีกว่ามาก เพราะเป็นโยเกิร์ตที่ทำมาจากถั่วเหลือง รสชาติจึงไม่เปรี้ยวมากและกลิ่นก็ดีคือ มันจะมีกลิ่นเหมือนเต้าหู้อ่ะค่ะ หอมๆ และรสชาติไม่เปรี้ยวมาก มีความมันๆนวลๆในเนื้อที่กิน บอกไม่ถูก แต่กินง่ายกว่าโยเกิร์ตปกติที่ออกเปรี้ยวและกลิ่นก็บูดๆด้วย กินไปกินมาเกลี้ยงเลยนะ กินอร่อย ไม่แหยะ รวมถึงเท็กซ์เจอร์ก็ดูเป็นชิ้นเนื้อเหมือนพุดดิ้งมากกว่าด้วยค่ะ สรุป ดี กินถ้วยนี้ทำให้เลิกกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติไปเลย ส่วนแคลอรีนั้นอยู่ที่ 80 แคลอรี ต่างจากรสธรรมชาติที่มีแคลอรีสูงถึง 130 แคลอรีเลยค่ะ!

สำหรับนม เราเลือกเป็นนมถั่วเหลืองค่ะ เพราะปริมาณโปรตีนค่อนข้างจะเยอะกว่า แล้วเป็นโปรตีนที่ได้จากถั่วด้วย ยี่ห้อนี่ก็ยี่ห้อเดียวกับเต้าหู้ไข่ที่เรากินๆนั่นแหละค่ะ555 แต่ขวดใหญ่มาก ซื้อขวดเดียวแบ่งกินได้ 2 แก้วเลย เป็นนมถั่วเหลืองที่รสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้ ไม่หวานค่ะ รสชาตินัวๆจากถั่ว ดื่มได้สบายและอิ่มท้องมากๆค่ะ แถมขวดนี้พลังงานสูงด้วย ส่วนเรื่องแคลแน่นอนว่า ว่าน้อยกว่าแบบหวานปกตินะค้า 

นมเปรี้ยวปกติก็มีแคลอรีสูงถึง 100 แคลอรีเลยค่ะ หลังๆเห็นมีแบบหวานน้อย ไขมันต่ำ น้ำตาล 0% ก็ซื้อมากินแทน ซึ่งแคลอรีน้อยกว่าอยู่ 40 แคล ทำให้หลังๆเลยไม่ค่อยได้กินนมเปรี้ยวปกติแล้ว หันมากินตัวนี้แทนดีกว่า อ้วนน้อยกว่าและราคาเท่ากันด้วย ส่วนรสชาติก็ยังหวานและดื่มอร่อยเหมือนเดิมเลยค่ะ ซึ่งเอาจริงๆ ทั้งรสชาติและกลิ่นทุกๆอย่างของสองรสชาตินี้เหมือนกันเป๊ะๆเลยค่ะ ต่างกันที่แคลอรีกับน้ำตาลเท่านั้น เลยอยากแนะนำว่า เวลาซื้อนมเปรี้ยวก็เสียเวลาหาที่มันหวานน้อยหน่อยนะคะ แล้วจะอร่อยและอ้วนน้อยลงกว่าแบบปกติแน่นอนค่ะ

ต่อไปขอข้าวบ้างค่ะ เห็นเมนูแล้วจะตกใจ เพราะอ้วนเว่อ555 แต่เราสั่งแบบลีนๆเลย สั่งของดีเจภูมิค่ะ เพราะใกล้บ้าน555555 แล้วสั่งผ่านแอพอ่ะค่ะ แค่ 1-2 ชั่วโมงได้แล้ว และโอเคที่เค้ามีพวกโภชนาการอยู่บนกล่อง ทำให้เวลากินเราได้รู้ว่าของที่เรากินไปมีกี่แคลอรีและมีพลังงานจากอะไรบ้างค่ะ