▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
โยคะ
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ขาโก่งมาก ไม่อยาผ่าตัด ใครพอจะมี Exercise ที่ทำบ่อยๆแล้วจะดีขึ้นบ้างมั๊ยครับ
ใช้ท่าออกกำลังกายหรือโยคะอะไรที่ช่วยทำให้ขามันตรงขึ้นได้บ้าง เพราะมันทำให้เสียความมั่นใจไปมากเลยครับ ทุกันนี้เรียนอยู่ก็ไม่กล้าใส่เกงขาสั้น
ต้องคอยปิดบังไว้ ไม่งั้นเพื่อนก็จะทักว่าขาหักบ้างหรืออะไรทำนองนี้ ทำให้ผมเสียความมั่นใจมาก ใครมีวิธีที่ใช้ได้ผลก็รบกวนแบ่งปันให้ผมด้วยนะครับ
ขอบคุณมากๆครับ