เราอยากให้ทุกคนได้อ่านรายละเอียดข้างล่างนะคะ

เราเริ่มเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าตั้งแต่เราอยู่ ม.3 ค่ะ ปัจจุบันก็ม. 5 แล้ว ตอนเริ่มเป็นแรกๆ หมอก็ให้หยุดเรียนเป็นเวลา 1 เดือนค่ะ ตอนนั้นยังไม่มีปัญหา พอขึ้นมา ม.4 ก็เหมือนมีอาการอีกค่ะ ทำให้ต้องหยุดเรียน 1 เดือนอีกรอบ ตอนนั้นเหมือนจะเครียด แต่ไม่ได้เป็นหนักเท่าตอนแรกนะคะ ปัญหาเกิดตอนเราขึ้น ม.5 เราหยุดเรียน 1 เดือนอีกครั้ง เพราะเราทำงานไม่ทัน เรา pressure ตัวเองมากๆ เป็นพวก lazy perfectionist ด้วยอ่ะค่ะ ตอนนั้นเกิดคำถามกับตัวเองเยอะมากว่า หยุดทำไม ขี้เกียจเหรอ เป็นบ้าอะไร ทางโรงเรียนมีการนักพบนักจิตวิทยาให้เรา ก็เล่าให้เค้าฟังแบบละเอียดเลยค่ะ เค้าบอกว่าเป็นอาการของภาวะจริงๆนะ ตอนนั้นเหมือนมีปมบางอย่างหลุดออกมา เรารู้สึกโล่งใจขึ้นในระดับหนึ่ง

พอมาปัจจุบันช่วง ม.5 เทอม 2 ตอนนี้เราก็หยุมาอีกประมาณ 3 วันค่ะ สาเหตุเดิมทำงานไม่ทัน เราเริ่มคิดว่าตัวเองจะเรียนไม่ได้ ทำไมถึงได้ใช้ชีวิตแย่ขนาดนี้ ไม่อยากเรียนแล้ว แต่ถึงอย่างงั้นเราก็ค่อนข้างมั่นใจว่าเราหายแล้ว แต่ทำไมยังเป็นแบบนี้อยู่อีก ไหนจะปัญหาเพื่อนในห้องก็มีนินทากันว่าเราขี้เกียจเหรอ ทำงานไม่ทันรึป่าว ก็รู้สึกแย่นะคะ แต่จะหวังอะไรได้ ตัวเองยังคิดเลย 555555555

อีกส่วนที่รู้สึกไม่ชอบตัวเองในตอนนี้และกดดันตัวเองมากๆ เพราะแต่ก่อนเป็นเด็กเรียนดีพอสมควรค่ะ
เราควรจัดการชีวิตตนเองในตอนนี้ยังไงดีค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้การเรียนก่อนหน้าที่จะประสบกับภาวะนี้
- เคยได้ที่ 1 ของห้อง
- เรียนได้ 90% up ตลอด
- ตอน ม.1-ม.2 gpax 3.98