ตอนนี้ผมเรียนอยู่มหาลัยนะครับ นอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้วครับ ใช้ชีวิตลำบากมากครับ บางครั้งถึงกับร้องไห้เกลียดร่างกายตัวเอง โดยตอนแรกแล้วนอนไม่หลับมาโดยตลอด กลางคืนง่วงนอนแต่สมองไม่หยุดคิดครับ คิดไปเร

          ทำยังไงดีครับ ช่วง 4-5 วันมานี้ ตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลย จากปกติที่จะหลับได้ประมาณตี 1-3 (ปกติก็หลับยากอยู่แล้ว) แต่ช่วง 4-5 วันมานี้ตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลย กว่าจะหลั

คือหลังจากที่เป็นโควิดแล้วก็หายมาคือนอนเยอะขึ้นมากๆเลยค่ะ ประมาณว่าตอน5โมงเย็นเริ่มง่วงก็จะหลับตื่นอีกทีประมาณ3ทุ่ม แล้วก็ไปอาบน้ำมานอนเล่นประมาณ5ทุ่มก็ง่วงอีกแล้วตื่นอีกทีประมาณ11โมง เป็นนี้วนๆมาหลาย

วันหยุดทีไรปรับเวลานอนยากมากเลยค่ะ (นอนดึก ตื่นเย็น เเล้ว พอตอนกลางคืนนอนไม่หลับ) ทำงาน 8 โมงครึ่ง ตื่น 6 โมง อันที่จริงก็เเอบงีบ ช่วงพักได้ค่ะ เเต่รู้สึกว่ามันไม่ดีไม่ควรทำ เลยมีเครื่องดื่มอะไรที่พอ

เช้าตื่น 11โมงพร้อมลูกน้อยหอยสังข์ที่ติดแม่เหมือนปลิง เมื่อแม่ลุกคุณเธอก็จะลุกตาม พร้อมด้วยอาการหงุดหงิดเพราะนอนไม่พอ ทำให้แม่ลุกไปทำอะไรไม่ได้เช่นกัน ตื่นมาแม่มีหน้าที่อาบน้ำหนู ให้อาหารแมว วางหนูให้

ลูกอายุ 25 วัน สัปดาห์นี้ไม่ค่อยยอมนอนกลางวัน ที่ผ่านมา งอแงตั้งแต่ 9 โมง ถึงบ่ายๆ แต่วันนี้อาการหนัก ไม่ยอมนอนจนถึงหนึ่งทุ่ม ทั้งๆที่ง่วง เพลีย แต่ก็เหมือนฝืน ทำยังไงก็ไม่หลับ และหลายวันมานี้ งอแงมา

วันนี้น้อง 6 เดือนเต็มคะ ช่วงนี้เค้างอแง หงุดหงิดง่ายมาก เอะอะร้องแหกปากอย่างเดียวเลย ห่างไม่ได้เลย เรานี่ไม่เป็นอันทำอะไรเลยคะ ไปเข้าห้องน้ำยังหาเวลายากเลย ตอนกลางวันก็ไม่ค่อยนอนด้วย แถมตอนกลางคืนยัง

ลูกเรา 2 เดือน 19 วันค่ะ ตอนกลางวันจะกินนอนปกติ ไม่งอแง แต่พอดึกๆสักสี่ห้าทุ่มจะเริ่มง่วงแต่ไม่ยอมหลับ ร้องไห้ตลอด บางวันถึงตีสี่ นมก็กินทุกสองชั่วโมงปกติ แพมเพิสก็ไม่ชื้น จับอุ้มพาดบ่าก็แล้ว กล่อมทุก

จากกระทู้ที่ลูกติดไอแพด http://ppantip.com/topic/31668898 โอติดค้างคลิปวิธีทำให้ลูกเลิกไอแพดก่อนนอน นอนดึก หลับยาก งอแง จนแม่มันจนปัญญา ปล่อยให้ลูกง่วงสุดๆแล้วค่อยหลับไป ซึ่งทำให้เค้ายิ่งนอนดึก งอแง ไ

ตอนนี้หลานชายอายุ 8 เดือน 20 วัน หลับยากมาก ตอนกลางคืนไม่ยอมนอน จะเล่นอย่างเดียว ประมาณ 2 ทุ่ม กล่อมหลับไป 5 ทุ่มก็ตื่น แล้วไม่ยอมนอนเลยค่ะ เหมือนเขาง่วงแต่กล่อมยังไงก็ไม่หลับ บางวันถึงตี 5 ก็มี ตอน