เมื่อก่อนผมวิ่งวันละ 5 กม. ใช้เวลา 35 นาที ตีซะว่า pace 7 +/-

พอวิ่งเสร็จมายืดเหยียด เหงื่อจะออกท่วมเลย แขนขานี่ไหลเป็นทางเลย

มาระยะ 1 เดือนที่ผ่านมา เหงื่อออกน้อยลงมาก ทั้งที่วิ่ง ระยะ ความเร็วเท่าเดิม แบบว่าตรงแขนนี้แค่มีเหงื่อซึมๆ

ผมวิ่งออกกำลังมาหลายปีแล้ว วิ่งสัปดาห์ละ 4-5 วันครับ

เป็นเพราะอะไรครับ อ้อเรื่องดื่มน้ำผมก็ดื่มปริมาณปกติไม่ได้ลดลง