รู้สึกไม่มีพลังงาน รู้สึกหมด Energy ทุกวัน

คือผมรู้สึกหมดแรงมากๆ คือมาถึงบ้านปุ๊ปเพลีย  เหนื่อย ต้องการพักร่างกาย อยากให้ทุกคนช่วยว่า ทำยังไงถึงจะรู้สึกมีพลัง รู้สึกสนุก
    กิจวัตรประจำวัน  (นักเรียน ม. 6 วิทย์คณิต)
6:10 ตื่นนอน
7:20 ออกจากบ้านไปเรียน (ขับรถมอเตอร์ไซต์ระยะทาง10กม)
8:30 - 12:00 เรียนภาคเช้า
13:00 - 15:30 เรียนภาคบ่าย
14:30 - 18:00 ซ้อมเต้น (Cover dance)
18:30 ถึงเตียงนอน  นอน (รู้สึกเพลียมากๆ)
20:30 อ่านหนัง ติวหนังสือ
21:00 Free time

   หน้าที่รับผิดชอบ/บทบาท
เป็นเหรัญญิกของห้อง - ทำบันชีห้อง , ทวงตังค์เพื่อนค่าห้องต่างๆ (เหนื่อยมากๆ ทวงโคตรยาก)
เป็นหัวทีม cover dance - ทีมเล็กๆ สมาชิก 6 คน
เป็นหัวหน้างานกลุ่ม - งานกลุ่ม(5-7คน) เดือนหนึ่งมี 2-3 งาน(ส่วนใหญ่จะอยู่กลุ่มเดิมกัน)

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆ แบบว่า กลับมาถึงเตียง ล้มตัวนอน รู้สึกตัวมันชาๆ บางครั้งรู้สึกเหนื่อยจนร้องให้
นึกถึงพ่อแม่ ที่คอยส่งเราเรียน แล้ว ยิ่งทำให้ท้อไปใหญ่ พ่อแม่เหนื่อยมากกว่าผมกี่เท่า

งานบ้านผมแบบไม่ได้ช่วยพ่อแม่เลย ได้ช่วยแค่วันที่อยู่บ้านทั้งวัน ซึ้งเดือนนึงแต่3-4วัน

ทำไมแค่นี้ผมถึงทำไม่ได้ ต้องทำยังไง ผมถึงจะทำได้
ต้องทำยังไงให็เราหายเหนื่อยไวๆ มีแรงที่จะทำอย่างอื่น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่