เครียดหรือเป็นซึมเศร้า

เราเป็นอารมณ์ไม่ปกติมาสักพักค่ะ 
ด้วยปัญหาการใช้ชีวิต ปัญหาการเงิน
สะสมมาเรื่อยๆ กลายเป็นคนที่อารมณ์ขึ้นลงง่าย
เหนื่อย เพลียง่าย ไม่สดใส 
เวลามีปัญหาก็อยากนอน และมีความคิดอยากนอนแล้วไม่ตื่น ไม่ต้องมารับรู้ปัญหาอะไรอีกแล้ว 
บางทีขับรถแล้วอยากรถชนไปเลย
พยายามจะหากิจกรรมทำ แต่สมองมันจะคิดเรื่องปัญหาตลอด วนเวียนอยู่แบบนี้ 
เราอยากพบจิตแพทย์นะคะ แต่เราไม่รู้จะเริ่มยังไง
เราไม่รู้ว่าเราเครียดที่มีปัญหาชีวิต หรือเครียดจนเป็นซึมเศร้าไปแล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่