ช่วง1-2ปีมานี้เรารู้สึกสุขภาพจิตตัวเองแย่มากๆ แย่ลงทุกวัน อยู่โรงเรียนสดใสร่าเริงแต่พอกลับบ้านไม่ค่อยคุยกบใครเงียบๆ ดึกๆก็จะดิ่งมากหน่วงๆ เศร้าแบบไม่รู้สาเหตุ ไม่รู้ตัวเองเป็นอะไรมันติดอยู่ในใจ เครียดเรื่องครอบครัว เรื่องเพื่อน การเรียน อารมณ์ขึ้นๆลงๆ หลงๆลืมๆ นอนเยอะแต่เพลียนอนน้อยก็เพลีย เวลาเครียดหรือเศร้าเราไม่ค่อยระบายให้ใครฟังได้แต่ระบายในทวิตคนดียว เมื่อก่อนรู้สึกวิธีนี้มันเวิร์คแต่หลังๆมานี้เริ่มไม่เวิร์คระบายไปก็ไม่ดีขึ้น เราอยากรู้ว่าอาการแบบนี้เขาแก้ยังไงบ้างคะ หรือต้องไปปรึกษาจิตแพทย์