สวัสดีครับ พอดีพึ่งมีโอกาสได้ดูหนังสารคดี The Game Changer (Netflix)
หลังจากได้ดูเสร็จแล้วสงสัยว่า ในหนังได้กล่าวถึงข้อเสียในโปรตีนของเนื้อสัตว์
เช่น TMAO, AGEs, HEME IRON, ENDOTOXINS  สรุปแล้วกินเนื้อสัตว์ไม่ดีจริงหรอครับ
รบกวนผู้มีความรู้ด้านนี้ ช่วยให้ความกระจ่างเรื่องนี้หน่อยครับ