สวัสดีครับ ผมอายุ16 สูง166ครับ อยากได้สัก170 ถ้า 175ก็จะดีมาก มองไปทางไหนก็เจอแต่คนสูงกว่ามันทําให้เราไม่ค่อยมั่นใจอะครับ ช่วงม.ต้นผมไม่มีช่วงที่สูงพรวด10เซนต่อปีเลย ม.1 157 - ม.3 163 เพิ่มปีละ3-4ไม่เ

ขอวิธีทําให้สูงด้วยค่ะ คืออยากสูงเพิ่มมากๆ ตอนนี้สูง 164 เองง สัก 167-170 คงดีหนูพึ่งอายุ 16 นะคะ

ทำทุกวิถีทางแล้วนะทั้งกินนมนอนก่อน4ทุ่มออกกำลังแต่ก็ไม่มีวี่แววที่จะสูงเลยครับ เพื่อนที่เตี้ยก่าเราตอนนี้ก็สูงกว่าเราแล้วทำยังไงดีครับTT

ผมอยากรู้ว่าซิงค์ช่วยทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ

นี่สูง140เป็นผู้หญิงที่เตี้ยที่สุดในห้องเลยหนูม.2 อายุ14 ยังจะสูงได้อีกไหมคะคือแม่เตี้ยด้วยแม่สูง140 พ่อสูง180 คือหนูจะสูงได้อีกเท่าไหร่คะ

ปัจจุบันเราอายุ15จะเข้า16 สูงเท่าเดิมมา3ปี เรามีส่วนสูงแค่146 เรามีปจด.มาตั้งแต่ป.5ช่วงเทอม2 พ่อสูง165 แม่สูง148-149 พอจะมีวิธีให้เราสูงขึ้นอีกได้ไหม มีอาหารเสริม หรือการกำลังกายไหนแนะนำเราบางไหมเห้อ

คือเราสูง153 อายุ16 รู้สึกว่าเตี้ยมากเพื่อนไปนี้คือสูง170  165 สูงกันมาก เราอยากสูงประมาณ160 ใครมีวิธีช่วยแชร์ให้เราหน่อยนะ🥺

สวัสดีคับ ผมสูง 161 หนัก 45 อายุ18 (อีก4เดือนจะ19คับ) ตั้งแต่อายุ 16 ส่วนสูงไม่เพิ่มขึ้นเลย ผมอยากสูงเพิ่มอีก 10-15cm อะคับ(เป็นคนนอนหลับหลังเที่ยงคืนตลอด)และ(พ่อสูง 169 แม่สูง 156 ) ยังพอเป็นไปได้อยู

ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 9 เดือน สูง 170 cm ถือว่าปกติมั้ยครับ คือผมเตี้ยสุดในกลุ่มเลยครับตั้งแต่ ม. ต้น ตอนนี้ ม. ปลายได้กลุ่มเพื่อนใหม่ก็เตี้ยสุดในกลุ่มอีกครับ แถมเป็นคนดูตัวเล็กด้วย น้ำหนักผม 55 kg เลยอย

ปัจจุบัน ผมสูง 166-167 อายุ 14 ปีครับ อยู่ ม.3 ครับ เพื่อนๆผมสูง 170++ กันทั้งนั้นเลยครับ ผมอยากจะสูงบ้างครับ ผมนอนดึกเป็นประจำเลย ตอนนี้ก้นอนไวขึ้นมากครับจากตี2-3 ก้นอนเเค่ 4 ทุ่ม ตอนนี้ผมจะนอนเเค่3ท