สวัสดีค่ะ เราอยากสูงมาก ๆ เป้าหมายคือสูงให้ถึง 165 หรืออย่างต่ำเลยก็ 163 อยากหาวิธีเพิ่มความสูงค่ะ ตัวเราสูง 159 แตะ ๆ 160 เป็นผู้หญิง อายุ 13 ปีเองค่ะ ( หาวิธีก่อนกระดูกจะปิด 🥹 )  เป็นประจำเดือน

หนัก58 สูง171 อายุ15.8 พ่อสูง 170 แม่สูง 160 อยากสูงสัก188+ อยากจะเป็นนักบาส ควรกินอาหารยังไงออกกำลังกายยัง พอเป็นไปได้ไหม

อายุ15ค่ะสูง153 cm.😢ประจำเดือนมาช่วง10-11ขวบ รู้สึกมาเร็วเกินไป ตอนนั้นสูงประมาณ 145 cm.ค่ะ ตอนนี้ส่วนสูงไม่ขึ้นเลยค่ะเท่าเดิมเลย คือหยุดสูงแล้วใช่มั้ยคะ นี่คือเตี้ยที่สุดในบ้านเลย ในห้องเพื่อนก็สูงกว

ปัจจุบันเราอายุ15จะเข้า16 สูงเท่าเดิมมา3ปี เรามีส่วนสูงแค่146 เรามีปจด.มาตั้งแต่ป.5ช่วงเทอม2 พ่อสูง165 แม่สูง148-149 พอจะมีวิธีให้เราสูงขึ้นอีกได้ไหม มีอาหารเสริม หรือการกำลังกายไหนแนะนำเราบางไหมเห้อ

ตามหลักที่ผมเจอ คือ ความสูงพ่อ + แม่ + 13 แล้ว ÷2 จากนี้น+9 จะได้ความสูงที่เป็นไปใด้ใช่ไหมครับ ในกรณีของผม 150 + 150 = 300 300 +13 =313 313÷2 = 156 156+9 = 165  นี่คือความเป็นไปใด้ข

ตอนนี้สูง165-166 cmค่ะ จขกท.อายุ16 คือพอจะมีโอกาสสูงอีก3-5เซนมั้ยคะ ใครมีทริคแนะนำ หรืออาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ อยากสูงจริงๆ🙏🙏

ค่ะ ตอนนี้จขกท.อายุ19แล้ว แต่สูงแค่153เอง🤣😂 ช่วยแนะนำวิธีการออกกำลัง หรือกินนม แคลเซียม ของยี่ห้ออะไรได้ผลบ้างค่ะ อยากสูง160+  เป็นไปได้ยากมากกก แงง ร้องไห้

ตอนนี้ผมสูง171 อายุ16 แต่ทำไมผมรู้สึกว่าตัวเองตันแล้ว พ่อผมสูง160 แม่ผม153 ผมออกกำลังกายนะครับ พวกดึงข้อค้างไว้ กระโดดแตะที่สูง เตะบอล นอนก่อน4ทุ่มด้วย ประเด็นคือผมอยากสูงกว่านี้อ่ะครับ เพราะพอจบม.6ผม

คือเพื่อนที่เตี้ยกว่าเราตอนนี้สูงกว่าเราแล้วครับพยายามทำทุกวิถีทางแล้วจริงๆแต่ก็ไม่มีวี่แววที่จะสูงเลยครับ

ตอนนี้ผมอายุ18ปี สูง 170 เซนติเมตร แต่ผมอยากสูงสัก 180 เซนติเมตร มันพอจะสูงขึ้นได้อีกไหม ปีทีเเล้วผมสูง160-165ครับ  ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่าผมจะสามารถสูงขึ้นได้อีกหรือไม่? ปล.ขอบคุณทุกท่านที