ขอคำแนะนำและสอบถามรายละเอียดหน่อยค่ะ พอดีเราไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อนเลย
และอยากจะเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เราเป็นคนผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ทีนี้ก็ไม่ได้หาข้อมูลอะไรมาก่อนค่ะทะเล่อทะล่าไปสมัครฟิตเนสเลยแบบงงๆ แล้วก็เลยงงๆ 555
ที่ที่เราสมัครเค้ามี PT ให้ 2 ครั้ง โดยถามเป้าหมายเราว่าอยากได้อะไรแบบไหมออกกำลังกายเพื่ออะไร
ตอนแรกเราก็กังวลว่าถ้าไม่มี PT แล้วเราจะต้องทำอะไรยังไงบ้างเพราะเครื่องมือต่างๆ ก็ใช้ไม่เป็น
แต่พอครบ 2 ครั้ง PT เราก็ให้คำแนะนำว่าเราควรออกกำลังกายอย่างน้อยกี่วันต่อสัปดาห์ โดยมีไกด์ให้ว่า
เราต้องทำอะไรบ้างในแต่ละครั้งที่มา แล้วก็บอกว่าถ้ามีอะไรก็ถามได้ แต่เค้าก็มีเสนอเรื่องแพคเกจ PT
ซึ่งสำหรับเราถ้าไม่ได้มองเรื่องอาชีพหรือความรู้ที่เค้าเอามาสอนเรา สำหรับเรามันก็หนักพอควร
เพราะค่าฟิตเนสก็หลายตังค์แล้วค่า PT ยังพอๆ กับค่าฟิตเนสรายปีเลยก็เลยอยากรู้ค่ะว่า
1. ปกติเค้าก็จะขายแพคเกจ PT เพิ่มแบบนี้ทุกที่ไหมคะ
2. สำหรับเราไม่ได้จะลดน้ำหนักความจำเป็นในการมี PT มากน้อยแค่ไหนคะ เค้าบอกว่าเราไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยก็ควรมี PT
ไว้ช่วยในระยะเริ่มต้นก่อน
3. rate PT ที่เค้าให้มามันค่อนข้างสูงเพราะเค้าเป็น PT ของฟิตเนสโดยตรงแล้วมันต้องแบ่ง % กันหรือเปล่าคะ
หรือทุกที่ rate ตกแล้วครั้งละหลักพันหมดคะ
4. ลองหาข้อมูลใน google ดูเค้าบอกว่ามี PT แบบ Freelance ด้วย ซึ่งบางทีจะถูกกว่า
แล้วแบบนี้เราจะจ้าง PT นอกฟิตเนสได้ด้วยเหรอคะ
5. มันมีแบบคุยกับ PT เราไม่ซื้อเป็นแพคเกจแต่สะดวกหรือมีเงินช่วงไหนก็เรียกเค้ามาช่วยดูแลจ่ายเป็นครั้งๆ แบบคุยโดยตรง
ไม่ผ่านฟิตเนสมีไหมคะ
6. rate ราคา PT ทั่วไปปกติอยู่ประมาณไหนกันคะ
ขอบคุณค่ะ
สอบถามเกี่ยวกับ PT ใน fitness ค่ะ
และอยากจะเริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เราเป็นคนผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ทีนี้ก็ไม่ได้หาข้อมูลอะไรมาก่อนค่ะทะเล่อทะล่าไปสมัครฟิตเนสเลยแบบงงๆ แล้วก็เลยงงๆ 555
ที่ที่เราสมัครเค้ามี PT ให้ 2 ครั้ง โดยถามเป้าหมายเราว่าอยากได้อะไรแบบไหมออกกำลังกายเพื่ออะไร
ตอนแรกเราก็กังวลว่าถ้าไม่มี PT แล้วเราจะต้องทำอะไรยังไงบ้างเพราะเครื่องมือต่างๆ ก็ใช้ไม่เป็น
แต่พอครบ 2 ครั้ง PT เราก็ให้คำแนะนำว่าเราควรออกกำลังกายอย่างน้อยกี่วันต่อสัปดาห์ โดยมีไกด์ให้ว่า
เราต้องทำอะไรบ้างในแต่ละครั้งที่มา แล้วก็บอกว่าถ้ามีอะไรก็ถามได้ แต่เค้าก็มีเสนอเรื่องแพคเกจ PT
ซึ่งสำหรับเราถ้าไม่ได้มองเรื่องอาชีพหรือความรู้ที่เค้าเอามาสอนเรา สำหรับเรามันก็หนักพอควร
เพราะค่าฟิตเนสก็หลายตังค์แล้วค่า PT ยังพอๆ กับค่าฟิตเนสรายปีเลยก็เลยอยากรู้ค่ะว่า
1. ปกติเค้าก็จะขายแพคเกจ PT เพิ่มแบบนี้ทุกที่ไหมคะ
2. สำหรับเราไม่ได้จะลดน้ำหนักความจำเป็นในการมี PT มากน้อยแค่ไหนคะ เค้าบอกว่าเราไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยก็ควรมี PT
ไว้ช่วยในระยะเริ่มต้นก่อน
3. rate PT ที่เค้าให้มามันค่อนข้างสูงเพราะเค้าเป็น PT ของฟิตเนสโดยตรงแล้วมันต้องแบ่ง % กันหรือเปล่าคะ
หรือทุกที่ rate ตกแล้วครั้งละหลักพันหมดคะ
4. ลองหาข้อมูลใน google ดูเค้าบอกว่ามี PT แบบ Freelance ด้วย ซึ่งบางทีจะถูกกว่า
แล้วแบบนี้เราจะจ้าง PT นอกฟิตเนสได้ด้วยเหรอคะ
5. มันมีแบบคุยกับ PT เราไม่ซื้อเป็นแพคเกจแต่สะดวกหรือมีเงินช่วงไหนก็เรียกเค้ามาช่วยดูแลจ่ายเป็นครั้งๆ แบบคุยโดยตรง
ไม่ผ่านฟิตเนสมีไหมคะ
6. rate ราคา PT ทั่วไปปกติอยู่ประมาณไหนกันคะ
ขอบคุณค่ะ