ทุกวันนี้เข้าไปร้านสะดวกซื้อต่าง ๆ ลองสังเกตดี ๆ อาหารที่มีประโยชน์แท้มีกี่อย่าง และอะไรบ้างที่มีแต่ประโยชน์เทียม
เครื่องดื่มที่มีอยู่เต็มตู้ที่วางเรียงราย นอกจากน้ำเปล่าที่ถ้าคิดจริง ๆ ไม่ถูกนะ แพงนะ น้ำเปล่าใส่ขวด 20 บาท ได้แค่ 1.5 ลิตร โถชีวิตของคนไทย เคยไปประเทศสิงคโปร์ เค้าต้องซื้อน้ำกินเพราะเค้าจำเป็น แต่เรามีฝน มีเครื่องกรองน้ำจำหน่าย (ที่ได้คุณภาพ) ทำไมต้องซื้อน้ำกินด้วยในเมื่อน้ำที่นำมาผลิตก็มาจากธรรมชาติเช่นกัน นำมาผ่านกระบวนการผลิตหลายขั้นตอน รวมค่าบริการ ค่าภาชนะบรรจุ ค่าจ้างพนักงาน ค่าพรีเซนเตอร์ สรุปต้นทุนน้ำเปล่าจริงๆ เท่าไหร่ ????
น้ำอีกหลาย ๆ ยี่ห้อ น้ำอัดลม (ไม่มีประโยชน์เลยนอกจากทำให้เป็นกรดในกระเพราะ กรดคาร์บอร์นิคกินเข้าไปมาก ๆ ก็กระดูกพรุน ผุ น้ำตาลอีกมากมาย
แต่ก็มีขายเยอะแยะ
น้ำวิตามินซี น้ำใส่วิตามิน แร่ธาตุ บางยี่ห้อกินเพื่อเสริมสวย กินเพื่อเสริมความเป็นชาย กินเพื่อให้ผิวดี ถามจริงๆ นะ ต้องกินกี่ซองถึงจะเห็นผลและได้ค่ามิลลิกรัมที่สูงพอ นอกจากนั้นก็มีน้ำตาล สี แต่งกลิ่น แต่งรส ก็เห็นมีเต็มตู้หลายยี่ห้อ ราคาไม่ต่ำกว่า 10 บาท
ชั้นวางบะหมี่สำเร็จรูปก็หลายชั้นเลย ผงชูรส แป้งที่ผ่านกรรมวิธีการผลิต แต่งรสและกลิ่นอีก
โจ๊ก ที่โฆษณาว่าอาหารเช้าเพื่อประโยชน์ ถามหน่อยเหอะ มีแม่คนไหนบ้างที่ ขี้เกียจหาอะไรให้ลูกกิน จนเอาโจ๊กมาเติมน้ำร้อนให้ลูกกิน ผงชูรสเพียบ บางยี่ห้อไม่ใส่ผงชูรสแต่ราคาก็แพงเท่ากับช้าวหนึ่งจานเลยทีเดียว แล้วได้แค่นิดเดียวเองนะ อาหารเช้าเน้นให้กินเพื่อเสริมพลังงานที่ต้องใช้ในแต่ละวัน
ขนมขบเคี้ยว มีเยอะมาก ๆๆๆๆ มีน้อยชิ้นที่ไม่ใส่ผงชูรส ไม่แต่งกลิ่น แต่ก็ผ่านการทอดด้วยน้ำมันอะไรไม่ได้บอกไว้
ข้าวกล่อง บะหมี่กล่อง แช่แข็ง นั่นคือได้ประโยชน์สำหรับคนที่ขี้เกียจหาอะไรจะกิน เอามาเข้าไมโครเวฟก็อร่อยได้แล้ว ประโยชน์มีอยู่น้อยนิด เพราะสารอาหารนั้นหมดไปแล้ววจากกรรมวิะีหลากหลายขั้นตอน และแพงด้วยนะ
จะมีเพียงแค่ไม่กี่เชลฟ์ที่พอจะกินได้ เช่น นม ผลิตภัณฑ์จากนม แต่หลายยี่ห้อแต่งเสริมเติมกลิ่นและน้ำตาลบานเบอะ
สรุป .....ไม่ต้อง- 555 ใช้ชีวิตยากเย็นแบบนี้ก็อย่าเข้าร้านสะดวกซื้อเลยเนอะ ปกติก็ไม่ได้เข้าอยู่แล้ว นอกจากเข้าไปตากแอร์ 555
ก็อยากให้เลือกกินกันบ้างเท่านั้นแหละนะครับ เพราะปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคยอดฮิต เบาหวานสูงมาก ๆ โรคไต โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกินเยอะมาก ๆ อยู่แล้ว รพ.รัฐบาลตอนนี้ว่าง ๆ ลองไปเดินดูได้เลย คนป่วยเยอะมาก ๆ นะ
อย่าโกรธผมเลยเนอะ เพราะลองคิดดูดี ๆ อาหารในร้านสะดวกซื้อ 24 ชม.อะ มีอะไรบ้างที่มีประโยชน์จริง ๆ นอกจากแก้หิวกับความอร่อยที่คุณชอบ
เมื่อไหร่ประเทศไทยจะกำหนดมาตรฐานอาหารที่นำมาจำหน่ายในท้องตลาดได้สักที โดยคำนึงถึงประโยชน์ที่แท้จริงของอาหารและเครื่องดื่
เครื่องดื่มที่มีอยู่เต็มตู้ที่วางเรียงราย นอกจากน้ำเปล่าที่ถ้าคิดจริง ๆ ไม่ถูกนะ แพงนะ น้ำเปล่าใส่ขวด 20 บาท ได้แค่ 1.5 ลิตร โถชีวิตของคนไทย เคยไปประเทศสิงคโปร์ เค้าต้องซื้อน้ำกินเพราะเค้าจำเป็น แต่เรามีฝน มีเครื่องกรองน้ำจำหน่าย (ที่ได้คุณภาพ) ทำไมต้องซื้อน้ำกินด้วยในเมื่อน้ำที่นำมาผลิตก็มาจากธรรมชาติเช่นกัน นำมาผ่านกระบวนการผลิตหลายขั้นตอน รวมค่าบริการ ค่าภาชนะบรรจุ ค่าจ้างพนักงาน ค่าพรีเซนเตอร์ สรุปต้นทุนน้ำเปล่าจริงๆ เท่าไหร่ ????
น้ำอีกหลาย ๆ ยี่ห้อ น้ำอัดลม (ไม่มีประโยชน์เลยนอกจากทำให้เป็นกรดในกระเพราะ กรดคาร์บอร์นิคกินเข้าไปมาก ๆ ก็กระดูกพรุน ผุ น้ำตาลอีกมากมาย
แต่ก็มีขายเยอะแยะ
น้ำวิตามินซี น้ำใส่วิตามิน แร่ธาตุ บางยี่ห้อกินเพื่อเสริมสวย กินเพื่อเสริมความเป็นชาย กินเพื่อให้ผิวดี ถามจริงๆ นะ ต้องกินกี่ซองถึงจะเห็นผลและได้ค่ามิลลิกรัมที่สูงพอ นอกจากนั้นก็มีน้ำตาล สี แต่งกลิ่น แต่งรส ก็เห็นมีเต็มตู้หลายยี่ห้อ ราคาไม่ต่ำกว่า 10 บาท
ชั้นวางบะหมี่สำเร็จรูปก็หลายชั้นเลย ผงชูรส แป้งที่ผ่านกรรมวิธีการผลิต แต่งรสและกลิ่นอีก
โจ๊ก ที่โฆษณาว่าอาหารเช้าเพื่อประโยชน์ ถามหน่อยเหอะ มีแม่คนไหนบ้างที่ ขี้เกียจหาอะไรให้ลูกกิน จนเอาโจ๊กมาเติมน้ำร้อนให้ลูกกิน ผงชูรสเพียบ บางยี่ห้อไม่ใส่ผงชูรสแต่ราคาก็แพงเท่ากับช้าวหนึ่งจานเลยทีเดียว แล้วได้แค่นิดเดียวเองนะ อาหารเช้าเน้นให้กินเพื่อเสริมพลังงานที่ต้องใช้ในแต่ละวัน
ขนมขบเคี้ยว มีเยอะมาก ๆๆๆๆ มีน้อยชิ้นที่ไม่ใส่ผงชูรส ไม่แต่งกลิ่น แต่ก็ผ่านการทอดด้วยน้ำมันอะไรไม่ได้บอกไว้
ข้าวกล่อง บะหมี่กล่อง แช่แข็ง นั่นคือได้ประโยชน์สำหรับคนที่ขี้เกียจหาอะไรจะกิน เอามาเข้าไมโครเวฟก็อร่อยได้แล้ว ประโยชน์มีอยู่น้อยนิด เพราะสารอาหารนั้นหมดไปแล้ววจากกรรมวิะีหลากหลายขั้นตอน และแพงด้วยนะ
จะมีเพียงแค่ไม่กี่เชลฟ์ที่พอจะกินได้ เช่น นม ผลิตภัณฑ์จากนม แต่หลายยี่ห้อแต่งเสริมเติมกลิ่นและน้ำตาลบานเบอะ
สรุป .....ไม่ต้อง- 555 ใช้ชีวิตยากเย็นแบบนี้ก็อย่าเข้าร้านสะดวกซื้อเลยเนอะ ปกติก็ไม่ได้เข้าอยู่แล้ว นอกจากเข้าไปตากแอร์ 555
ก็อยากให้เลือกกินกันบ้างเท่านั้นแหละนะครับ เพราะปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคยอดฮิต เบาหวานสูงมาก ๆ โรคไต โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกินเยอะมาก ๆ อยู่แล้ว รพ.รัฐบาลตอนนี้ว่าง ๆ ลองไปเดินดูได้เลย คนป่วยเยอะมาก ๆ นะ
อย่าโกรธผมเลยเนอะ เพราะลองคิดดูดี ๆ อาหารในร้านสะดวกซื้อ 24 ชม.อะ มีอะไรบ้างที่มีประโยชน์จริง ๆ นอกจากแก้หิวกับความอร่อยที่คุณชอบ