คือมีแต่คนทักว่าผอมไป
ผมเตะบอลเสร็จก็จะมาเล่นเวทในวันเดียวกัน(ออกกำลัง1วัน พัก1วัน)  ผมกินให้มากขึ้นกว่าเดิม กินเวย์เช้ากับหลังเล่นเวท แบบนี้จะเพิ่มน้ำหนักหรือทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นมั้ยครับ ผมทำแบบนี้มาเกือบสัปดาห์แล้ว กลัวจะไม่ได้ผลเลยมาขอคำแนะนำครับ