สาเหตุหลักคือ ความเครียดจากงานค่ะ
พยายามฮีลตัวเองด้วยการ
ไปทำกิจกรรมที่ชอบในวันว่าง
หาเวลาไปเที่ยว
ทานของที่อยากทาน
(ไม่ประหยัดกับอาหารเลย)

แต่ทุกวันนี้ ยอมรับว่าไม่มีความสุขเลยค่ะ
พยายามจะคิดบวก แต่มันบวกไม่ไหวเลย
หลายคนแย่กว่าเราอีกเยอะก็รู้
แต่มันไม่มีความสุขเลยค่ะ

ปล. เปลี่ยนงานแล้วไม่ช่วยค่ะ
คิดว่าน่าจะมาจากตัวเองที่กดดันตัวเองด้วย
แล้วงานแต่ละงานที่เจอก็กดดันด้วย
ทำให้เกิดการเครียดสะสม