ตามนั้นค่ะ
จขกท เพิ่งเจอมาสดๆร้อนๆ ความเครียดของคนอื่น ตอนนี้ได้มาหลอมรวมเป็นความเครียดของจขกทแล้ว

คือเครียดเพราะเจ้าของความเครียดเขามาระบาย รวมถึงด่าจขกท(เพราะเขาเครียด ก็เข้าใจค่ะ T_T)  
จขกทก็มีความเครียดอยู่แล้ว (พยายามคิด พยายามมองในแง่บวกในหลายๆสิ่ง) แต่สถานการณ์ ณ ตอนที่กำลังพิมพ์กระทู้อยู่นี้แย่มากๆค่ะ
ทำไงก็สลัดไม่หายสักที

ปัญหาจขกทก็มีค่ะ ตอนนี้วิจารณ์นางเอกคิดบวกเข้าสิง (ขณะพิมพ์กระทู้จะทำให้ตัวเองรู้สึกขำ ยังขำเครียดๆเลยค่ะ) พยายามมองทุกอย่างว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป

แต่จขกทมีความเครียดของตัวเองสะสมมานานมากแล้วค่ะ (ไม่ถึงเกณฑ์โรคซึมเศร้า) พยายามปล่อยวาง แต่มันก็ยังติดๆอยู่
เหมือนกับเรารู้ว่าเราเครียด สาเหตุความเครียดคืออะไร และเราต้องทำยังไง

เวลาจขกท บอกคนรอบข้าง เขาก็จะบอกว่าไม่ต้องไปเครียด ไม่ต้องไปเครียด ไม่ต้องไปเครียดดดดดดดดดดดด

ยิ่งพิมพ์ยิ่งเครียด

สุดท้าย สิ่งที่อยากขอคำแนะนำจากพันทิปค่ะ

ขอแนวคิดแง่บวก กำลังใจ  บทความใดๆต่างๆที่เสริมสร้างพลังบวกให้จขกทหน่อยค่ะ T___T