เราเป็นผู้กหญิงที่มีกล้ามแขนม กับกล้ามขาเหมือนผู้ชาย แขนกับขาไม่ต้องเกร็งอะไรเลย ยืนเฉยๆ กล้ามขาก็เป็นหมัดไแล้วค่ะ

ไม่ได้อ้วนแล้วคิดว่าไขมันคือกล้ามนะคะ ตอนเด็กๆเราทำงานหนักมาโดยตลอด ตั้งป.3ป.4ก็ลืมทำไร่ทำนา แบกหามของหนักตลอด ปิดเทอมก็ทำนา ไม่ปิดเทอมเลิกเรียนก็ทำนา เป็นนักกีฬาของรร. วิ่งนี้คือหลักๆเลย เหรียญทองต้องมา ตอนนั้นเราภูมิใจเราเก่ง ร่างกายแข็งแรง ตัวเราไม่ใหญ่ค่ะ แต่กล้ามใหญ่มาก ไม่ใช่ว่าผอมแล้วเห็นกล้ามเนื้อชัดนะคะ เรานำหนัก48สูง160 ผอมกว่านี้ก็เห็นกล้ามชัดเหมือนเดิม อ้วนกว่านี้ยิ่งหนัก ทำกล้ามทั้งไขมันรวมกัน

#ช่วยแนะนำวิธีที่ทำให้มันลดลงหน่อยค่ะ เช่นโบท็อค หรืออะไรที่ทำให้ลด