แก้อาการ​คิดไปเอง​ เพ้อ​ฝัน​ ฟุ้งซ่าน​ยังไง​คะ?

กระทู้คำถาม
เรา​อธิบาย​ไม่​เก่ง​นะ​ ทนอ่านหน่อย​ค่ะ​ เราชอบคิดก่อนล่วงหน้า​ หรือ​คิด​ไปเอง​ค่ะ​ ชอบ​จินตนาการ​ ชอบ​เพ้อฝัน​ค่ะ​ คือ​เรื่อง​ที่​คิด​มัน​มี​ความสุข​จริงๆ​นะคะ​ แต่​ใน​ความเป็​น​จริง​ไม่​ใช่​ ขนาด​เรา​เลิก​กับ​แฟน​ เรา​ยัง​จินตนาการ​ว่า​เขา​ยัง​อยู่​กับ​เรา​ และ​เรา​มี​ความสุข​ค่ะ​ เรา​ก็​ไม่รู้​ว่า​สิ่ง​ที่​เรา​เป็น​อยู่​ คือ​อะไร​ บางที​เรา​ก็​คิดว่า​เรา​เป็น​บ้า​ค่ะ​ ชอบ​คิดไปเอง​ คิด​ฟุ้งซ่าน​ คิดมาก​ คิดต่างๆนาๆ​ เพ้อ​อยู่​คนเดียว​ ไม่​อยาก​จะ​เป็น​แบบ​นี้​แล้ว​ แต่​หยุดคิด​ไม่ได้​เลย​ เรา​เป็น​แบบ​นี้​ตั้งแต่​เด็ก​แล้ว​ เรา​พยายาม​ไม่​คิด​ฟุ้งซ่าน​ เรา​พยายาม​จะ​เลิก​คิด​ และ​มอง​ความจริง​ที่​เกิดขึ้น​จริงๆ​ แต่​ไม่​สามารถ​ทำได้​เลย​ค่ะ​ หรือ​เรา​ควร​ไป​พบจิตแพทย์​จริงๆ​ค่ะ​
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่