เคยไปอ่านเวบมาเกียวกับน้ำตาล เขาบอกประมาณว่าน้ำตาลไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเลย ให้ทานผลไม้แทน เราสามารถได้น้ำตาลจากผลไม้ ซึ่งเป็นน้ำตาลที่มีคุณภาพดีกว่า น้ำตาที่เราทานกันปกติไม่จำเป็น ถ้าเกิดว่า ผมจะเ

ต้องบอกอย่างนี้ก่อนนะครับว่า “น้ำตาล เป็นยาเสพย์ติดที่ถูกกฎหมาย”     หลายๆ คน คงเคยได้ยินประโยคนี้ และ ทุกวันนี้ คนก็รู้แล้วว่า การกินน้ำตาลมากเกินไป  เป็นหนึ่งในสาเหตุ ที่ท