มีวิธีแก้ที่จะควบคุมตัวเองไม่ให้ตัวเองทำร้ายร่างกายตัวเองไหม

เราเคลียดมากจริง ดิ่งลงมาก เผลอทำร้ายตัวเองยุบ่อยครั้ง เดี๋ยวนี้เริ่มจะทำติดต่อกันแล้ว จนเหนื่อย ท้อ ควบคุมตัวเองไม่ได้ สุดท้ายโดนมองว่าสร้างกระแส อืม เราคงสร้างกระแสใช่ไหม เรามันโรคจิตใช่ไหม เราแค่ทำร้ายตัวเองให้เห็นเลือดตัวเองแล้วมันจะรู้สึกดีขึ้นมาก เราไม่ได้อยากเรียกร้องความสนใจเลยนะ เวลาเราเล่าให้ฟังกลับไม่ฟัง แถมด่าเราอีก เราเลยไม่กล้าระบายกับใครเลย แม้แต่คนในครอบครัวก็ไม่ระบาย เพราะเคยแล้วโดนด่ากลับ เราเพิ่งเสียลูกไป แถมแฟนก็มาทิ้งไป บวกกับเจอแต่เรื่องร้ายๆ มันรับมือไม่ทันจริงๆ ตอนนี้ขอระบายในนี้ก่อน ส่วนหาหมอ ได้ไปหาหมอวันจันทร์นี้ สาเหตุ หมอไม่ยุในวันเสาร์อาทิตย์
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่