เนื่องจากเราครบรอบวันเกิดก็อยากจะหาโอกาสไปปฏิบัติธรรมที่วัด ค้นหาทุกๆอย่างและตัดสินใจไปที่วัดธรรมเสถียรค่ะ เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์นะคะ
Cr. รูปจากแม่ชีถ่ายนะคะ 

ก่อนอื่นเราก็ลงทะเบียนผ่าน website ค่ะ เลือกวันที่มีกำหนดปฏิบัติตามที่มีโครงการนะคะ https://www.sdsweb.org/sdsweb/index.php/2010-09-04-06-22-40 

จากนั้นวันศุกร์เราก็ไปลงทะเบียนนำบัตรประชาชนยื่นให้แม่ชีค่ะ ท่านจะดูรายชื่อที่สมัครให้เราค่ะ หลังจากนั้นรอปฐมนิเทศน์แนะนำเบื้องต้นก่อนค่ะ 

พอปฐมนิเทศน์แนะนำสิ่งที่จะเริ่มปฏิบัติ ก็จะเป็นการพาไปที่พักค่ะ เราไป 30สค-1กย. 2562 ค่ะ เราไปพักที่ อาคารธรรมาศรม ค่ะ เป็นที่พักที่แต่ละคนเก็บเล็กสะสมบุญด้วยกันค่ะ มีที่นอน หมอน ให้ครบค่ะ เราเตรียมผ้าห่มไปอย่างเดียวก็ได้ค่ะ ( แต่เราเตรียมถุงนอนไปด้วยเพราะตอนลงทะเบียนเราไม่รู้ว่าจะได้พักที่ไหนค่ะ )

จากนั้นก็เข้าที่พักเปลี่ยนชุด ลืมบอกไปค่ะห้องเรานอนกัน 4 คนค่ะเราเป็นห้องพัดลม แต่บางห้องก็เป็นแอร์นะแล้วแต่จะได้รับจัดสรรค่ะ จากนั้นเปลี่ยนชุดเป็นกางเกงค่ะ เตรียมโยคะสมาธิรอบ 16.00 ค่ะ

พอโยคะสมาธิเรียบร้อยวันแรกเนอะ ใครจะทานข้าวก่อนก็ได้เพราะยังไม่ได้ทำศีล8 ค่ะ มีร้านข้าวให้ค่ะเตรียมเงินไปก็พอค่ะ จากนั้นก็เปลี่ยนชุดเป็นกระโปรงค่ะเพื่อปฐมนิเทศน์ขอเป็นศิษย์ แม่ชีศันสนีย์ ค่ะ 
17.30  น.                      ปฐมนิเทศและทำวัตรเย็น
19.00 น.                       สมาทานศีล 8
21.00 น.                       ทำความเพียรโดยส่วนตัว
วันที่ 2 : 31 สค 62 ค่ะ
04.00 น.                      ระฆังแห่งสติ (เราตื่นตี4เลยค่ะ ล้างหน้าแปรงฟันและลงมากวาดลานวัด กวาดศาลาค่ะ )
05.00 น.                      ทำวัตรเช้า
06.00 น.                      ธรรมรับอรุณ โยคะ – สมาธิ (หลังทำวัตรเช้าของเรามีกิจกรรม 3 อย่างค่ะ แล้วแค่ใครเลือกไป 1.ไปเดินบิณฑบาตกับแม่ชี 2.ไปถ้ำเกลือหิมาลายัน 3. โยคะสมาธิค่ะ  ส่วนตัวเราเลือกไปเดินบิณฑบาตค่ะ 
08.00 น.                      พิจารณาอาหารเช้า (ใครจะไปอาบน้ำรอบนี้ก็ได้ค่ะ เราอาบรอบนี้ค่ะ )
09.00 น.                      ร่วมฟังการจัดรายการวิทยุ ‘สาวิกา’ ออกอากาศสด
10.00 น.                       ภาวนากับบทเพลง / ธรรมบรรยาย
11.30 น.                       พิจารณาอาหารกลางวัน
12.00 น.                       ว่างอยู่ในปัจจุบันขณะ รอบเรามีเปิดเข้าถ้ำเกลือหิมาลายัน ช่วง 13.00 ด้วยค่ะ เราเลยต้องไปอาบน้ำสระผมใหม่ค่ะ เพราะร่างกายต้องสะอาดก่อนเข้าถ้ำเกลือค่ะ
13.30 น.                       สมาธิภาวนา ยืน เดิน นั่ง นอน และตอบคำถาม
16.00 น.                       น้ำปานะ
18.00 น.                       ทำวัตรเย็น รอบนี้แม่ชีศันสนีย์ พาเราไปที่พระเจดีย์ด้วยค่ะ เพื่อนำดอกบัวบูชาพระอารยตารามหาโพธิสัตว์ค่ะ จะนำไปทำโครงการสร้าง พระอารยตารามหาโพธิสัตว์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ขนาดหน้าตักกว้าง 12 เมตร สูง 21 เมตร ที่เสถียรธรรมสถาน กรุงเทพฯ ค่ะ และ ประกอบกับจะมีการอัญเชิญพระอารยตารามหาโพธิสัตว์ขนาดใหญ่ไปประดิษฐานรวมทั้งจะมีการจัดสร้างสถูปขนาดใหญ่ด้วยจึงตั้งชื่อสถานที่นี้อีกชื่อหนึ่งว่า“หุบเขาโพธิสัตว์” โดยจะมีการเปิดตัวเสถียรธรรมสถาน2 ค่ะ จึงเปิดให้เราได้สบทบทุนค่ะร่วมทำบุญ3,900 บาทค่ะเราเลือกสะสมบุญทุกเดือนๆละ300 บาท(13เดือน) ค่ะ
19.00 น.                       ธรรมบรรยาย / สมาธิภาวนา
21.00 น.                       ทำความเพียรโดยส่วนตัว

วันสุดท้ายค่ะ 1 กย 2562 ผ่านไปเร็วจริงๆค่ะ
04.00 น.                      ระฆังแห่งสติ
05.00 น.                      ทำวัตรเช้า
06.00 น.                      ธรรมรับอรุณ โยคะ – สมาธิ ( เหมือนเดิมค่ะ มี3 กิจกรรมรอบนี้เราทำโบคะสมาธิค่ะ เพราะ2 อย่างทำครบแล้ว) จากนั้นก็รอใส่บาตรแม่ชีที่ออกไปเดินบิณฑบาตกลับมาค่ะ
08.00 น.                      พิจารณาอาหารเช้า (พิจารณาเรียบร้อยเราก็ไปอาบน้ำค่ะ รอกิจกรรมต่อไป)
09.00 น.                      ร่วมฟังการจัดรายการวิทยุ ‘สาวิกา’ ออกอากาศสด
10.00 น.                      ภาวนากับบทเพลง / ธรรมบรรยาย
11.30 น.                      พิจารณาอาหารกลางวัน
12.00 น.                      ว่างอยู่ในปัจจุบันขณะ
13.30 น.                      สมาธิภาวนา ยืน เดิน นั่ง นอน และตอบคำถาม 
16.30 น.                      จบกิจกรรมการเข้าอบรม (เก็บของกลับบ้านค่ะ)

เราอยากบอกว่าที่เราไปมันช่วยได้จริงๆค่ะ ช่วงที่อยู่ที่วัดมือถือเรานับครั้งได้เลยที่จับก็จะมีตั้งนาฬิกาปลุก รอเปิด live ธรรมสวัสดีช่วงรอบ 09.00 ค่ะ อาบน้ำปกติเราอาบนานมาก 30-1ชม แต่เพราะถือศีล8 อาบน้ำเสร็จไม่ต้องทาอะไรใส่ชุดปฏิบัติธรรมแค่นี้ซึ่งต่างจากปกติของเรา ฝึกการมีสติกับทุกอย่าง ที่วัดขยะก็ต้องมีการแยกทิ้ง ทานข้าวเสร็จเราต้องล้างเอง มันฝึกการมีวินัยในตัวเราเองด้วยไม่เพียงแค่ได้ความสงบเท่านั้น 

ท่านไหนอยากไป ไปเลยค่ะไม่ต้องคิดอะไรมาก เราเองก็ไปคนเดียวค่ะ ไม่ใช่เพราะปลงทางโลกแล้วนะคะเพียงแค่อยากฝึกจิตสงบบ้าง สัก2-3 วัน ไม่ต้องคิดอะไรฟุ้งซ่านบ้างเท่านั้นเองค่ะ จบการเล่าประสบการณ์ตัวเราแล้วค่ะ ใครมีประสบการณ์แบบไหนเล่าให้เราฟังได้นะคะ