หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
25 ภาพก่อน-หลัง การลดน้ำหนัก ที่เปลี่ยนไป จนไม่น่าเชื่อคือคนเดียวกัน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ยิ่งยากเท่าไหร่มันก็ยิ่งมีความท้าทายให้เราอยากเอาชนะ และหากเรามีความพยายาม มีความมุ่งมั่นพอ มันจะต้องประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน
เหมือนกับพวกเขาเหล่านี้ที่มุ่งมันจนเอาชนะความอ้วนได้ ไม่เพียงแต่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้น แต่ยังได้สุขภาพที่ดีกลับมาและเป็นแรงบันดาลให้คนอื่นๆ อีกด้วย
1. จากที่เคยมีน้ำหนักมากถึง 270 กิโลกรัม วันนี้รูปร่างเธอเปลี่ยนไป จนกลับมามั่นใจอีกครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดน้ำหนัก ผ่านไป 4 เดือนน้ำหนักหยุดลด ขอคำแนะนำด้วยครับ
อายุ 27 สูง 175 ครับ เริ่มต้นช่วงกลางเดือน กันยายน 2567 ครับ น้ำหนักตอนนั้นราวๆ 121 น้ำหนักในใจที่อยากได้คือ 70-75 - เริ่มจากทำ IF 16-20 ชั่วโมง แล้วแต่วัน แต่กลางๆอยู่ที่ 18 ชั่วโมงครับ ยกเว้นวันที่
สมาชิกหมายเลข 1321905
🔊 "ว่างงาน 4 ปี" เพราะอ้วนขึ้น น้ำหนักพุ่งสูงสุด 100 กก. 🧐 เผยรูปร่างล่าสุดหลังประกาศแต่งงาน
สำนักข่าว Sina รายงานเมื่อวันที่ 7 มกราคมว่า นักแสดงหญิง หลี่ซินอ้าย ประกาศแต่งงานกับแฟนหนุ่ม หลิวจื้อรุ่ย ซึ่งอายุน้อยกว่าเธอ 9 ปี เมื่อเห็นภาพลักษณ์ปัจจุบันของนักแสดงหญิงผู้ชมต่างชื่นชมว่าเธอดูสวยขึ
สมาชิกหมายเลข 6738609
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์
สวัสดีค่ะ IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ เช่น 16/8, 18/6 หรือ 5:2 และแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร? ส่วนตัวน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตรค่ะ ควรเริ่มต
สมาชิกหมายเลข 5918042
หวังว่าสาวๆห้องสยามที่อยากผอม คงไม่ลดน้ำหนักกันจนเป็นโรคมหาภัยโรคนี้ื "อะนอเร็กเซีย"
ในยุคที่นางแบบหุ่นผอมกะหร่องเป็นที่นิยมและพบเห็นกันเกลื่อนบนแคทวอล์คทั่วโลก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่านั่นได้กลายเป็นต้นแบบให้กับหญิงสาวหลาย ๆ คนในการลดหุ่นเพื่อมีหุ่นที่ผอมบางเหมือนนางแบบเหล่านั้น เพราะคิดว่
สมาชิกหมายเลข 1059353
เคล็ดลับลดความอ้วนของเด็ก 9 ขวบ ที่ได้ผลจริงผอมจริง
ใครที่กำลังอัดอัดใจกับรูปร่างที่อวบหรือ "อ้วน" อยู่ตอนนี้ และฝันอยากจะมีหุ่น "ผอมเพรียว" ให้ได้สักวัน วันนี้เรามีวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลแน่นอน 100 % มาบอกกัน เป็นประสบการณ์จริงของ บ
หมาป่าดำ
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
ผลลัพธ์จากการออกกำลังกายตลอด 5 เดือนคือ
สวัสดีครับผมเริ่มออกกำลังกายมาเป็นเวลา 5 เดือนแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำหนักลดลงประมาณ 2-4 กิโลกรัม อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้อย่างชัดเจน&
สมาชิกหมายเลข 7976350
โดนหาว่าเป็นสาวสอง ควรรู้สึกยังไงดีคะ?
เราเป็นคนที่มีรูปร่างใหญ่คะ ตัวใหญ่สูง หนัก77สูง167 ซึ่งมันพอดีกับส่วนสูงและน้ำหนักไม่ได้ดูอ้วนอะไรมากแค่ตัวใหญ่กว่าผู้หญิง เสียงใหญ่ด้วย เราไม่มีแฟน เพราะผู้ชายส่วนมากเจอเราคิดว่าเราเป็นสาวสอง
สมาชิกหมายเลข 6359956
เรื่องก้นของผู้หญิง ผู้ชายคิดไงคะ
คือเราชอบคนนึงอยู่ค่ะ เราคุยเรื่องรูปร่างตัวเองที่ไม่ค่อยพอใจ เราน้ำหนักไม่เยอะเท่าผู้หญิงคนเก่าของเค้า(เค้าพยายามพูดเปรียบให้เรารู้สึกดี) แล้วเค้าเลยพูดคำนี้ออกมาว่าคนตัวใหญ่กับคนมีตูดไม่เหมือนกันนะ
สมาชิกหมายเลข 7435616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13.1 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
25 ภาพก่อน-หลัง การลดน้ำหนัก ที่เปลี่ยนไป จนไม่น่าเชื่อคือคนเดียวกัน
เหมือนกับพวกเขาเหล่านี้ที่มุ่งมันจนเอาชนะความอ้วนได้ ไม่เพียงแต่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้น แต่ยังได้สุขภาพที่ดีกลับมาและเป็นแรงบันดาลให้คนอื่นๆ อีกด้วย
1. จากที่เคยมีน้ำหนักมากถึง 270 กิโลกรัม วันนี้รูปร่างเธอเปลี่ยนไป จนกลับมามั่นใจอีกครั้ง