1.เล่นเวทไม่ได้เผาผลาญเยอะ...แต่ทำให้มีกล้ามเนื้อเพิ่ม = เผาผลาญเพิ่มใช่มั้ย(แต่กว่ากล้ามเนื้อจะมากขนาดเผาผลาญได้ก็ต้องใช้เวลาใช่มั้ย)
2. การเพิ่มกล้ามเนื้อ.ถ้ากินสารอาหารมีประโยชน์แต่ ถ้าไม่เวทกล้ามก็ไม่เพิ่ม ไม่ต่างไรจากกินสารอาหารไม่มีประโยชน์ใช่มั้ย....สุดท้ายเปลี่ยนเป็นไขมันหมด
3. เพิ่มกล้าม จะมาพร้อมกับไขมันใช่ป่าว
4.เพิ่มนน. กับ เพิ่มกล้าม ต่างกันมากมั้ยครับ อยากค่อยๆเพิ่มๆ ใช้เวลานานมั้ย
5.อาหารที่ทำให้อิ่มนาน..คืออาหารที่มีกากใยหรืออาหารที่ย่อยยากๆหรืออาหารที่มีค่าGiต่ำครับ
เพิ่มนน.หรือ ...เพิ่มกล้าม มีคำถามมากมายเลยค้าบ!!!