สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะมาปรึกษา เรากับแฟนอยู่ด้วยกันตลอด นอนด้วยกันทุกวัน มีบ้างบางครั้งที่ต้องอยู่ห่างกัน เวลาอีกฝ่ายต้องทำธุระ ทำงาน แล้วต้องนอนคนละที่ค่ะ ปัญหาคือเวลาเรานอนคนเดียวไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไง

ผมเป็นคนคิดเยอะคิดมากครับ เคยได้พบจิตแพทย์แล้ว ไปคุยกับหมอว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แต่หมอเขียนในใบรับรองแพทย์ว่าเราเป็นโรควิตกกังวล เราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรกันแน่ แต่กินยา ฉีดยาทุกๆเดือนมาได้หลายปีแล้ว

เราอายุ19ปีค่ะ ซึ่งเราคิดมากแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะ ยิ่งโตปัญหายิ่งเพิ่มขึ้น เรายิ่งคิดมาก วิตกกังวล บางทีก็ไม่อยากอยู่แล้วแต่มันทำไม่ได้ เพราะห่วงคนข้างหลังค่ะ แล้วยิ่งช่วงกลางคืนมันทำให้คิดมากเพิ

คิดไปต่างๆ นา ๆ  กลัวนั่น กลัวนี่ วิตกกังวล พาเครียดตลอด มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ ขอคำแน่ะนำหน่อย ขอบคุณครับ

อยากไปหาจิตแพทย์แต่พ่อแม่ไม่เข้าใจ คือท่านหาว่าเราอ่อนแอบ้าง เจอเรื่องแค่นี้ก็เครียด ในอนาคตจะไปเจออะไรได้ แล้วท่านก็บอกว่ามีเรื่องอะไรก็ให้บอกท่าน แต่พอเราบอก ท่านกลับบอกว่าคิดมากไปเองบ้าง เดี๋ยวที่เ

คือแบบอะไรนิดๆหน่อยๆ ชอบเก็บมาคิดมาก ตลอดเวลา ไอ้เรื่องไม่หน้าคิดมากดันคิดมากกลัว กังวลอนาคตชอบแบบ เพ้อเจ้อ มโนเอง อีก ให้เครียดคิดมากในเรื่องที่ไม่ครวจะเป็น พอลืมแล้วซักพักมันก็กลับมาวนเวียน คิดใหม่อ

มีอาการวิตกกังวลค่ะ ตั้งแต่มีความรัก 1.คิดมาก ทั้งๆที่ความรักตอนนี้ดีอยู่ค่ะ 2.ร้องไห้ง่ายมาก และบ่อยมาก ถึงขั้นร้องไห้โฮเลยค่ะ 3.กลัวแฟนไปมีคนอื่น ทั้งๆที่เค้าก็ดี 4.รู้สึกน้อยใจตัวเอง อยากหนี รู้สึก

คือว่า...เราเป็นแพนิค เราเป็นโรคขี้วิตกกังวลมากเกินไป เราขี้กลัวทุกสิ่งอย่าง จนแฟนเราด่าเราว่า เป็นอะไรมากปะ ถึงเป็นนั้นเป็นนี่ตลอด ก่อนหน้านี้เราไปหาหมอกลางดึกบ่อยมาก ประมาณเที่ยงตีนึง คือเรามีอาการใ

เราเป็นโรควิตกกังวล กลัวงานออกมาไม่ดี กลัวโดนด่า โดนฟ้องจนนอนไม่หลับ พอนอนไม่หลับ สมาธิก็หลุด งานก็อาจจะผิดพลาด ก็ยิ่งกังวล x 2 ไม่สิ้นสุด  อยากจะแนะนำว่าไปพบจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา ต้องลงทุนไปเ

เรามีอาการวิตกกังวลมานานค่ะ เป็นคนคิดมาก ช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ เราคิดมากจนไม่กล้าทำอะไร กลัวว่าจะติดโรคไปหมด ไม่กล้ากินข้าว ไม่กล้ากลืนนำ้ลาย ออกไปข้างนอกแค่แป๊บเดียวก็จะเป็นลม กลัวผู้คน แล้วก็ติ