อาการคิดมากแบบนี้ควรปรึกษาหมอดีไหมคะ

มีอาการวิตกกังวลค่ะ ตั้งแต่มีความรัก
1.คิดมาก ทั้งๆที่ความรักตอนนี้ดีอยู่ค่ะ
2.ร้องไห้ง่ายมาก และบ่อยมาก ถึงขั้นร้องไห้โฮเลยค่ะ
3.กลัวแฟนไปมีคนอื่น ทั้งๆที่เค้าก็ดี
4.รู้สึกน้อยใจตัวเอง อยากหนี รู้สึกตัวเองด้อยค่ายังไงไม่รู้ค่ะ
5.คิดมากไปต่างๆนาๆ จนนอนไม่ได้เลย
6.พยายามคิดบวกค่ะ ดีแป๊ปเดียวก็กลับมาเป็นอีกค่ะ

ปล.เราเคยถูกหลอกเรื่องความรักมาจากแฟนเก่าค่ะ ค่อนข้างโหดร้ายพอสมควรสำหรับเรา และสงสารแฟนคนปัจจุบันค่ะ เค้าไม่ชอบเห็นเราร้องไห้ เค้าก็พยายามทนความคิดมากเราส่วนนึงค่ะ เรากลัวการถูกหลอกค่ะ
      
    ใครพอแนะนำจิตแพทย์ให้เราหน่อยได้ไหมคะ หรือ เราแค่คิดมากมีวิธีผ่อนคลายไหม พยายามเริ่มต้นคิดดีทำใจให้สบายแล้ว ก็กลับมาเป็นอีก ทรมานมากค่ะ รู้ว่ามันไม่ดีต่อเรา แต่ก็ยังเป็นค่ะ ช่วงนี้หนักมากเรื่องร้องไห้ ขอบคุณมากๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่