ควรจัดการยังไงกับความรู้สึกที่มันฝังใจ

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนที่ถ้าเจอเหตุการณ์อะไรร้ายๆแล้วทำให้เครียดและฝังใจกับเหตุการณ์นั้น
มันมีอยู่2เหตุการณ์ที่ทำให้ฝังใจ
เหตุการณ์แรก​ เราเป็นคนต่างจังหวัดขึ้นมาทำงานที่​ กทม​ วันหยุดหลายวันเราลากลับบ้าน​ ขากลับเราจะกลับกับรถไฟแต่ขามาเราจะมากับทัวร์​ ซึ่งทัวร์ที่เรานั่งมา​เกิดคว่ำทำให้ผู้โดยสารที่มาพร้อมกับเราขาขาด​ แต่เราไม่เป็นอะไร​ เหตุการณ์นี้ทำให้มันติดตา​  เวลาเห็นรถทัวร์ใจจะสั่น​ มือสั่น​ ทำให้ฝังใจไม่อยากนั่งรถทัวร์
เหตุการณ์ที่2​ วันนั้นฝนตก​ ตกหนักมาก​ ทำให้หม้อแปลงหน้าร้านเราระเบิด​ คือระเบิดติดกัน3ครั้ง​ มันมีไฟลุกและจะเป็นเหมือนฟ้าแลบ​ ทำให้เราไม่กล้าเดินผ่านหน้าร้าน ขนาดฟ้าครึ้มเหมือนฝนจะตก​ถ้ามีคนเดินหน้าร้านหรือจอดรถบริเวณที่มีสายไฟเยอะเราจะเสียวๆแทนเขา​ เหมือนเหตุการณ์นั้นติดตาไม่อยากให้มันเกิดอีก

เราควรจะจัดการกับความรู้สึกตรงนี้ยังไง​ เวลาเจอเหตุการณ์นี้มันจะรู้สึกอึดอัด​ เครียด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่