แฟนผมเป็นคนตัวเล็กครับ(สป็คผมครับ) 4-5ปีก่อนตอนเป็นแฟนกันใหม่ๆเธอหนัก 50-55 สูง160นิดๆ
ตอนนี้เธออายุ 29 เกือบๆ 70โลแล้วครับ บางช่วงน่าจะเกินด้วยซ้ำเพราะชอบกินหนักและกินจุบจิบมาก
ส่วนผมร่างใหญ่หน่อยครับ สูง 179 หนัก 78 ลีนๆไม่มีพุง เพราะเตะบอลเกือบทุกเย็นครับ
เคยคุยเคยหว่านล้อมให้ไดเอ็ท ลดน้ำหนัก เธอโกรธ งอนไม่พูดด้วยเป็นอาทิตย์ หาว่าผมรักเธอแค่ภายนอก
ผมลองมาหลายวิธีมากแล้วครับ ทั้งจิตวิทยา ทั้งข้อมูลการแพทย์ ฯลฯ ก็ไม่ได้ผล เช่น
- เปิด Youtube เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบง่ายๆสนุกๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
- กระตุ้นเธอให้ควบคุมอาหาร ทานสลัดผัก หรืออะไรก็ได้ ผมยอมกินตามเธอทุกอย่าง(จริงๆผมโคตรไม่ชอบสลัดครับ)
- พาเธอไปสนามกีฬาด้วย เผื่อไปเจอแฟนของเพื่อนๆ ที่เขาเต้นแอโรบิกกัน แต่เธอขอนั่งทานขนม ดื่มโค้กรอ
- พาเธอไปตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อให้หมอสั่งปรับพฤติกรรม ตอนนี้คลอเรสเตอรอลเกินเยอะแล้ว
- พาไปสมัครชมรมวิ่งหลายที่ ทั้งระยะสั้นๆ มินิมาราธอน วิ่งชมวิวต่างจังหวัด แต่เอาเข้าจริงๆเธอสละสิทธิ์หมด
- ลงทุนซื้อจักรยานคันละหมื่นกว่าบาท พร้อมชุดครบเซ็ท ตอนนี้ไมล์ยังไม่ถึง 50 กม.
- ไปสมัครฟิตเนสด้วยกันได้เกือบครบปีแล้ว เธอยอมไปไม่ถึง 5 ครั้ง ด้วยเหตุผลสารพัดจนผมยอมแพ้
- ฯ ล ฯ ....ตอนนี้ผมเริ่มเข้าสู่โหมดทำใจแล้วครับ เหลืออย่างเดียวคือชวนไปปฏิบัติธรรม
ผมบอกแฟนเสมอให้เธอสบายใจว่าถึงเธอจะอ้วนผมก็รัก เพียงแค่อยากให้แฟนมีสุขภาพดี อยู่ด้วยกันไปนานๆ
แต่จริงๆผมก็อาจจะเห็นแก่ตัวด้วยละครับ เพราะผมก็อยากได้แฟนตัวเล็กๆคนเดิมของผมกลับมาอีกครั้ง
อยากนอนกอดแฟนตัวเล็กๆครับได้ฟีลดี เวลาหมั่นเขี้ยวผมก็อยากแกล้งอยากอุ้มเธอเหมือนเดิมแต่ตอนนี้ยก
ไม่ไหวครับ อีกนิดเดียวจะเท่าผมแล้ว ....ใครมีประสบการณ์หรือคำแนะนำดีๆ ช่วยบอกผมหน่อยครับ
จะกราบขอบคุณเป็นอย่างสูงเลยครับ
อยากให้แฟนลดความอ้วน ผมต้องเกลี้ยกล่อมแบบไหนดีครับ ?
ตอนนี้เธออายุ 29 เกือบๆ 70โลแล้วครับ บางช่วงน่าจะเกินด้วยซ้ำเพราะชอบกินหนักและกินจุบจิบมาก
ส่วนผมร่างใหญ่หน่อยครับ สูง 179 หนัก 78 ลีนๆไม่มีพุง เพราะเตะบอลเกือบทุกเย็นครับ
เคยคุยเคยหว่านล้อมให้ไดเอ็ท ลดน้ำหนัก เธอโกรธ งอนไม่พูดด้วยเป็นอาทิตย์ หาว่าผมรักเธอแค่ภายนอก
ผมลองมาหลายวิธีมากแล้วครับ ทั้งจิตวิทยา ทั้งข้อมูลการแพทย์ ฯลฯ ก็ไม่ได้ผล เช่น
- เปิด Youtube เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบง่ายๆสนุกๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
- กระตุ้นเธอให้ควบคุมอาหาร ทานสลัดผัก หรืออะไรก็ได้ ผมยอมกินตามเธอทุกอย่าง(จริงๆผมโคตรไม่ชอบสลัดครับ)
- พาเธอไปสนามกีฬาด้วย เผื่อไปเจอแฟนของเพื่อนๆ ที่เขาเต้นแอโรบิกกัน แต่เธอขอนั่งทานขนม ดื่มโค้กรอ
- พาเธอไปตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อให้หมอสั่งปรับพฤติกรรม ตอนนี้คลอเรสเตอรอลเกินเยอะแล้ว
- พาไปสมัครชมรมวิ่งหลายที่ ทั้งระยะสั้นๆ มินิมาราธอน วิ่งชมวิวต่างจังหวัด แต่เอาเข้าจริงๆเธอสละสิทธิ์หมด
- ลงทุนซื้อจักรยานคันละหมื่นกว่าบาท พร้อมชุดครบเซ็ท ตอนนี้ไมล์ยังไม่ถึง 50 กม.
- ไปสมัครฟิตเนสด้วยกันได้เกือบครบปีแล้ว เธอยอมไปไม่ถึง 5 ครั้ง ด้วยเหตุผลสารพัดจนผมยอมแพ้
- ฯ ล ฯ ....ตอนนี้ผมเริ่มเข้าสู่โหมดทำใจแล้วครับ เหลืออย่างเดียวคือชวนไปปฏิบัติธรรม
ผมบอกแฟนเสมอให้เธอสบายใจว่าถึงเธอจะอ้วนผมก็รัก เพียงแค่อยากให้แฟนมีสุขภาพดี อยู่ด้วยกันไปนานๆ
แต่จริงๆผมก็อาจจะเห็นแก่ตัวด้วยละครับ เพราะผมก็อยากได้แฟนตัวเล็กๆคนเดิมของผมกลับมาอีกครั้ง
อยากนอนกอดแฟนตัวเล็กๆครับได้ฟีลดี เวลาหมั่นเขี้ยวผมก็อยากแกล้งอยากอุ้มเธอเหมือนเดิมแต่ตอนนี้ยก
ไม่ไหวครับ อีกนิดเดียวจะเท่าผมแล้ว ....ใครมีประสบการณ์หรือคำแนะนำดีๆ ช่วยบอกผมหน่อยครับ
จะกราบขอบคุณเป็นอย่างสูงเลยครับ