หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในวันที่ฝนตก มื้อเช้าก่อนไปทำงาน
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
อาหาร
ทำอาหาร
ปกติจะ ออกไปซื้อ กับข้าวตอนเย็น กะ หลังเลิกงาน ประมาณ เที่ยง แต่ไม่เกินบ่าย เมื่อวาน เหนื่อยเลยไม่ได้ซื้อวัตถุดิบกลับเข้าบ้าน สำหรับมื้อเช้าของวันนี้
พอตื่นมา5โมงเย็น ก็ อ่าว ฝนตก สวัสดี
ตอนเช้าวันนี้จึงไม่พ้นไข่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลงจากดอนเมืองไปเทคโนฯลาดกระบัง เฉพาะแค่BTS/MRT ไปยังไงคะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เดือนม.ค.มีไปสอบสัมภาษณ์ที่ลาดกระบังช่วงบ่ายค่ะ ถึงดอนเมืองประมาณ 9โมงเช้า อยากไปถึงประมาณเที่ยงค่ะ อยากใช้เฉพาะแค่ btsกับmrt 🥲 เพราะว่าถนัดจะได้ไม่ลนค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8564639
หน่อไม้ผัดไข่ เมนูที่ทำซ้ำๆ เพราะอร่อยเหมือนเดิมทุกครั้งที่ทำ
สวัสดี วันทำงานค่ะตื่นเช้ามา ได้แต่งตัวสวยๆออกไปทำงานถือเป็นสิ่งที่ดี ชีวิตมีเป้าหมายค่ะ วันนี้ทำเมนูที่ทำค่อนข้างบ่อยเพราะเป็นเมนูที่ทำง่าย และอร่อย หน่อไม้ผัดไข่ใส่กุ้งและหมูสับ ชื่อยาวเป็นกิโลเลย
เจ๊แก้ว คนเก่ง
กินและออกกำลังกายแบบนี้เพียงพอหรือไม่คะ
ก่อนออกกำลังกาย จขกท หนัก81.9 สูง167 ค่ะ ออกกำลังกายที่ทำอยู่ตอนนี้ ว่ายน้ำประมาณ ชั่วโมงครึ่งค่ะ จริงๆคือว่ายน้ำไม่เป็นแต่ก็เกาะโฟมตีขา เหนื่อยเอาการเลย ก็มีหยุดพักในน้ำบ้างคะ ว่ายไปพักไป จากนั้นก็เข
pkdanaya
หายใจเข้าทางปากแล้วรู้สึกระคายเคืองในลำคอถึงปอดแล้วก็ไอแห้งออกมาทุกครั้งที่หายใจเข้าปาก รู้สึกเหนื่อยหอบมากๆ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ไอติดต่อกัน3วันค่ะวันที่4รู้สึกเหนื่อยหอบ วันที่1ตื่นมาไอแห้งมีเสมหะสีขาว ช่วงบ่ายไอแล้วปวดหัวตึบๆ วันที่2ไอแห้งเหมือนกันแต่หนักขึ้นมีหวัดเริ่มด้วยเสมหะสีขาวๆขุ่น วันที่3ไอแห้งเห
สมาชิกหมายเลข 8564907
ท้อง กินก๋วยเตี๋ยวบ่อย เป็นอะไรไหมคะ??
ตอนนี้ท้อง 26+5 วีค เป็นคนตื่นสายค่ะ 9-10 โมง กินข้าวมื้อแรกก็ 11 เกือบ เที่ยงเเล้ว มื้อที่ 2 ก็ บ่าย 2 บ่าย 3 กินครบ 3 มื้อปกติค่ะ แต่จะชอบก๋วยเตี๋ยวมาก แต่กินข้าวนะคะไม่ใช่กินก๋วยเตี๋ยวอย่างเดียว กิ
สมาชิกหมายเลข 5290580
ใครเป็นบ้างคะ ถ้ากินข้าวไม่ตรงเวลาจะท้องเสีย...
อย่างเราจะกินข้าวเช้าทุกวัน 7-8 โมงได้ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้กินเวลานั้นแล้วค่ะ เพราะตื่นสาย ทำอะไรเอื่อย จะกินนู่นเลย 10-11 โมง เรียกมื้ออะไรไม่รู้ เช้าผสมเที่ยงบ่าย 55 แล้วจะรู้สึกท้องไม่ดี ท้องเสียบ่อ
สมบัติที่โคนรุ้ง
บ่ายนี้พาไปกินลูกชิ้นปลาเจ้าอร่อยครับ
ได้เวลาตอนบ่ายครึ่ง เลยรีบเดินไปร้าน ย่ง ฮั่ว เฮง ก๋วยเตี๋วลูกชิ้นปลา (ทำเอง) เจ้าเก่า ย้ายมาจากเยาวราช ตรอกโพธิ์ (ขั้นต่ำก็ 20 ปี) อยู่ระหว่างซอยเอกชัย 43-45 ครับ ภาพนี้เอามาจากที่มีคนรีวิวไว้ใน Goo
ToR_GerRarD
กำลังควบคุมอาหารแต่หิวมื้อดึกบางวันหิวจนนอนไม่หลับก็มีควรแก้ไขยังไงครับ
ปกติผมนอนดึกประมาณ ตี 2 ตื่นประมาณเที่ยง มื้อเช้าจะกินช่วงเที่ยง-บ่าย มื้อเย็นจะกิน 5-6 โมงเย็น และจะมีกินดึกๆอีกตอน 1-2 ทุ่มก็จะไม่หิวเลยครับแต่ตอนนี้กำลังคุมน้ำหนักเลยกินเหลือ 2 มื้อและไม่กินของทอดข
สมาชิกหมายเลข 1416268
เมนูวันเสาร์ ที่แก๊สหมดกระทันหัน วันนี้กิน "โจ๊กแต้จิ๋วบ้านค่าย" กันครับ
เช้าของมนุษย์เงินเดือน ที่ต้องทำงานวันเสาร์ เราก็ตื่นแต่เช้า เตรียมทำกับข้าว หั่นผักไว้รอจะผัดกับหมูสับ พอจะเปิดแก๊ส ปรากฎว่าน้องแก๊สถังน้อย ตุยเย่ไปซะแล้ว เปิดมาแรงกว่าไปแช็คหน่อยนึง 555 เ
ม่านภูผา
อาหารที่กินและวิธีคำนวณอาหาร
สวัสดีครับ ผมชื่อบอยครับ รบกวนถามเรื่องการ ลด นน.ของผมตอนนี้ หน่อยครับ ว่าที่ทำอยู่ ดีและถูกต้องมั้ย? ตอนแรกผม หนัก 105 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 92-93 กิโลกรัม โดยการ ควบคุม อาหาร และ ออกกำลังการ แยกทีละอ
สมาชิกหมายเลข 3449800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหาร
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในวันที่ฝนตก มื้อเช้าก่อนไปทำงาน
พอตื่นมา5โมงเย็น ก็ อ่าว ฝนตก สวัสดี
ตอนเช้าวันนี้จึงไม่พ้นไข่