คือ ปกติจะเป็นคนที่ชอบนอนดึก แล้วอ่านหนังสือสอบหรือทำสรุป แต่พอมาอาทิตย์หลังจากเข้า รพ.มา1อาทิตย์ แล้วพึ่งออกจาก รพ. หลังจากออกมาก็นอนเร็วมากแบบ..
1ทุ่มก็เริ่มง่วง
ตอนนี้มากสุดได้แค่3ทุ่ม
.
ร่างกายตอนนี้ก็กลับมาเป็นปกติแล้ว
??อยากรู้ว่าจะนอนดึกเหมือนเดิมได้ยังไง ปกตินอน4-5ทุ่ม ไม่ก็เที่ยงคืน ตี1
.
.
อีกอย่างเป็นคนที่เวลากลางคืน จะอ่านหนังสือได้ดีกว่ากลางวันมากกก~~
::แนะนำวิธีได้ไหมคะ???