ลดน้ำหนัก แต่ติดชาเขียว ทำไงดีคะ

คือเราลดน้ำหนัก โดยการทานคลีน90% ค่ะ แต่ปัญหาคือเราค่อนข้างติดชาเขียว โกโก้ แต่เราไม่ได้ติดหวานนะคะ
เพราะเราสั่งไม่ใส่น้ำตาลค่ะ แต่ยังไงมันก็อ้วนเพราะนมข้นหวาน(สั่งใส่น้อย แต่เอาชาเขียวหรือโกโก้เข้มๆ)
หรือคอฟฟี่เมตอยู่ดีใช่มั้ยคะ  คำถามคือ ทำยังไงให้งดได้ดีคะ หรือถ้าเรากินช่วงเช้ามันจะมีผลอะไรต่อการลดน้ำหนักของเรามั้ยคะ?
ฮืออออ ต้องผ่านร้านประจำทุกวัน ใจมันอยากจะแวะ แต่ติดที่ว่าลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ
มีใครที่ทานชา กาแฟ ทุกวันแต่น้ำหนักลดบ้างมั้ยคะ?
ขอบคุณสำหรัยคำตอบค่ะ

พาพันขอบคุณ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่