คือเราลดน้ำหนัก โดยการทานคลีน90% ค่ะ แต่ปัญหาคือเราค่อนข้างติดชาเขียว โกโก้ แต่เราไม่ได้ติดหวานนะคะ
เพราะเราสั่งไม่ใส่น้ำตาลค่ะ แต่ยังไงมันก็อ้วนเพราะนมข้นหวาน(สั่งใส่น้อย แต่เอาชาเขียวหรือโกโก้เข้มๆ)
หรือคอฟฟี่เมตอยู่ดีใช่มั้ยคะ คำถามคือ ทำยังไงให้งดได้ดีคะ หรือถ้าเรากินช่วงเช้ามันจะมีผลอะไรต่อการลดน้ำหนักของเรามั้ยคะ?
ฮืออออ ต้องผ่านร้านประจำทุกวัน ใจมันอยากจะแวะ แต่ติดที่ว่าลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ
มีใครที่ทานชา กาแฟ ทุกวันแต่น้ำหนักลดบ้างมั้ยคะ?
ขอบคุณสำหรัยคำตอบค่ะ
ลดน้ำหนัก แต่ติดชาเขียว ทำไงดีคะ
เพราะเราสั่งไม่ใส่น้ำตาลค่ะ แต่ยังไงมันก็อ้วนเพราะนมข้นหวาน(สั่งใส่น้อย แต่เอาชาเขียวหรือโกโก้เข้มๆ)
หรือคอฟฟี่เมตอยู่ดีใช่มั้ยคะ คำถามคือ ทำยังไงให้งดได้ดีคะ หรือถ้าเรากินช่วงเช้ามันจะมีผลอะไรต่อการลดน้ำหนักของเรามั้ยคะ?
ฮืออออ ต้องผ่านร้านประจำทุกวัน ใจมันอยากจะแวะ แต่ติดที่ว่าลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ
มีใครที่ทานชา กาแฟ ทุกวันแต่น้ำหนักลดบ้างมั้ยคะ?
ขอบคุณสำหรัยคำตอบค่ะ