บ้าน.  รถ    เงิน.  คู่ครอง.ที่ดี    สุขภาพที่ดี.    เป็นคำตอบที่ทุกคนคงมีอยู่ในใจ.  ต่อมาก็เป็นของที่มากขึ้น.  เพชร. ทอง.  นาฬิกา.  กระเป๋า.  สะสม.  เมื่ออยากได้ก็หาเมื่อได้มาก็จะมีความสุข. แต่สุขไม่นาน.     และถ้ามีมากกว่า. ก็ต้องอวด.   มีความรู้สึกเหนือผู้อื่นจึงพอใจ.  แต่ถ้ายังไม่พอยังมีคนจำนวนหนึ่งหันหายาเสพติด.   เพื่อความสุขชั่วคราว.   เหล่านี้คือกิเลสและตัณหา.    จับอารมณ์ให้ได้.   ก็จะพบว่านี้คือความว่าง.   และพระสัมมาสัมพุทธะเจ้าทรงพบและเห็นแจ้งแล้ว.   ทรงสละ.  และพบ.   ว่าสุขแท้คือความว่าง.  ไม่ยึดมั่นถือมั่นอะไร.   จับให้ได้ถึงสังสารวัฏของสัตว์โลก.   และ เกิดความนิ่งคือนิพพาน.   ถึงเวลานี้.  ในฐานมนุษย์ธรรมดา.  คำตอบนั้นก็คือ. ศาสนาและคำสอน ขององค์พระศาสดา.   อันเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ.  ไม่ให้หลงทางไปในทางเสื่อม.   ไม่ว่าจะประสบความสำเร็จ.   ล้มเหลว.    รำ่รวยหรือยากไร้.     หากไม่มีธรรมมะเป็นแก่นแท้ในใจย่อม.  เปรียบดังต้นไม้อันไร้ราก.   ยากจะพบสุขอันแท้จริง.    และธรรมที่สำคัญคือ.  สันโดษ.   ซึ่งก็คือความพอ.   พอใจ.    ไม่ดิ้นรนแสวงหาจนทำให้ตนเองและผู้อื่นเดือดร้อน.    แต่ทำหน้าที่ของตนจนเต็มที่.   และพอใจ.  พอเพียง.  และเมื่อพอจะรู้จักแบ่งปัน       ทางโลกนั้น.   เป็นความรู้จักตัวเองรู้ว่าตัวเองทำอะไรต้องการอะไร. มีหลักเกณฑ์ของตนเองไม่ไหลไปตามกระแส. อันฟุ้งเฟ้อของสังคมและโลก.    ครับ.    บางคนใช้เวลาท่องเที่ยวไปในที่ต่างต่าง.   แต่ไม่ได้ ใช้เวลารู้จักตัวเอง.   ทั้งใจและกาย.   ศึกษาสิ่งใดก็ไม่เท่าศึกษาใจของตนครับ.     รู้จักตัวเอง.ครับ.   วันละอย่างน้อย5 นาที