หลายครั้ง อยู่ดีๆมักจะมีอาการปวดตรงเอ็นร้อยหวาย  โดยอาการจะเริ่มจากตอนแรกเจ็บ สักพัก วัน สองวัน จะมีอาการปวดถึงขั้นเดินขากระเผลก เท้าบวม แข็ง ขยับเท้าไม่ได้ พอซักพักก็จะหายเอง เวลาหายจะมีอาการชา

กำลังจะไปเที่ยว ตอนสิ้นปีค่ะ แต่จากประสบการณ์ที่เคยไปเที่ยวตอนหน้าหนาวมา เมื่อเจออุณหภูมิที่ต่ำกว่า 10 องศา จะมีอาการเจ็บตรงเอ็นร้อยหวาย และข้อเท้า เลยรู้สึกว่าเที่ยวได้ไม่เต็มที่เลยค่ะ สิ้นปีไปฮอกไ

เริ่มวิ่งมาสักพักนึงแล้วครับ หลัง ๆ จะมีอาการเจ็บเอ็นร้อยหวายตอนเช้า ตอนตื่นนอน พอเดินสักนาทีก็หายเจ็บ หรือถ้านั่งหรือไม่ได้ขยับเท้านาน ๆ พอลุกก็จะเจ็บบ้าง ควรทำยังไงดีครับ ควรพักยาวจนกว่าจะหาย หรือว

รอบกวนสอบถามครับ ประมาณ 2 เดือนก่อนผมลื่นตกจากบันได ตอนตกผมเอาเท้าข้างหนึ่งยันไว้ ต่อมาเวลาตืนนอนตอนเช้าจะปวดรอบๆข้อเท้าครับ พอเดินไปเดินมาสัก 10 นาทีอาการจะหายไป และเวลากดหรือนวดเส้นบริเวณตาตุ่มหรือข

คือหนูไปนวดแล้วโดนฉีกข้อเท้าจนเจ็บๆนิดๆ ไม่ได้หาหมอ แล้วดันไปออกกำลังกาย จนอักเสบซ้ำ ไปหาหมอ mri  พบว่าเอ็นฉีก 2 เส้นค่ะ พักมา 2 เดือนแล้ว ดีขึ้นกว่าตอนแรก แต่ยังเดินปกติไม่ได้ ต้องใส่เฝือกลม แล

ขออนุญาตบรรยายตามความรู้สึกแบบคนไม่มีความรู้นะครับ.....  ไม่มีอาการปวด เจ็บ แต่อย่างใด ในเวลาปกติ ยกเว้นกรณีกางขาออกด้านข้าง เช่น การก้าวลงจากรถยนต์ การกางขาสองข้างออกจากกัน  หรือการเตะ(แบบ

ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์การรักษาและกายภาพจากเอ็นร้อยหวายขาด เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังเจอเหตุการณ์เอ็นร้อยหวายเหมือนกับผมครับ ไม่ต้องกังวลครับ เรากลับมาเดินได้ปกติเหมือนเดิมครับ&nbs