รบกวนผู้รู้ช่วยตอบที.. ตอนนี้ทำ IF อยู่ แบบ 16/8 บ้าง 18/6 บ้างในบางวัน แต่มีข้อสงสัยมากค่ะ ว่าช่วง Fasting​ ที่เราหยุดทาน กินน้ำโซดาได้ไหม นอกเหนือจาก น้ำเปล่า กาแฟดำ ชา #อยากรู้มาก