อุจจาระ มันจะแข็งๆตรงส่วนหัว ส่วนกลางและส่วนปลายจะนิ่มๆปรกติ มันเกิดจาก..

อุจจาระ ตรงส่วนหัว โดนดูดน้ำออกไป ทำให้มันจะมีลักษณะแข็งๆ
ดังนั้น หากปล่อยให้อุจจาระค้างอยู่ในลำใส้นานเกินไป ก็จะโดนดูดน้ำออกไปเรื่อยๆ จนมันแข็งๆ

บางคนแช่ค้างไว้วันเดียวก็แข็ง บางคนก็สองวัน ขึ้นอยู่กับคน

ที่ควรทำ ก็คือ การดื่มน้ำให้มาก พร้อมๆกับให้ลำใส้ได้ออกกำลังบ้าง ได้ขยับบ้าง
ลองแขม่วพุงวันละหลายๆหนดูนะ