มาอยู่บ้านคนเดียวใน กทม. และ เริ่มสนใจศึกษาธรรมมะ  ฟังเทศฟังธรรมของพระอาจารย์หลายๆ ท่าน ทำให้จิตใจโน้มไปทางพระธรรม  ใจจริง อยากไปบวชปฏิบัติธรรม และศึกษาพระไตรปิฎก ติดอยู่ที่ยังมีหนี้อยู

มีอาการแปลกประหลาดไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดี   ที่อยู่กลางหน้าอกตัวนี้แรกๆเดียวก็สบายผ่องๆ หลังๆมาเริ่มมีทุกข์ที่ตรงนี้ตรงหน้าอก เดียวเป็นกุศลเดียวเป็นอกุศลเดียวก็เป็นคนถูกเดียวก็เป็นคนผิด เดียวสบ

เคยได้ยินได้ฟังเกี่ยวกับการฝึกสมาธิในแนวทางยุบหนอพองหนอ สนใจที่จะเริ่มฝึก จะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างครับ

สงสัยว่าคนที่เกิดมาพบพระพุทธศาสนา ได้มีโอกาสทำบุญ ปฏิบัติธรรม  นั่งสมาธิวิปัสนากรรมฐาน ชาติที่แล้วได้ทำอะไรให้เป็นเหตุปัจจัยบ้างครับ

1. ถ้าจะแยกตามมรรค 8...สติ กับ สมาธิ...เป็นคนละอย่างกัน ดังนั้น การฝึกสติ กับ การฝึกสมาธิ เป็นคนละวิธีกันใช่มั้ยครับ? ****************************** 2. ผมลองแยกประเภทของสำนักปฏิบัติธรรมในไทย ออกเป็น

นั่งสมาธิแล้วภาวนายุบหนอ พองหนอไม่ค่อยถนัดนักคับ เพราะชินกับหายใจเข้าออกกับภาวนาพุท-โธ ลองภาวนายุบหนอ พองหนอ รู้สึกฝืดๆท้อง บางทีภาวนากับท้องไม่ค่อยทันกัน สติปัฎฐาน4เรื่องการนั่งต้องยุบหนอ พองหนออย่าง

จิตที่ผ่านการเจริญทาน ศีล สมาธิ วิปัสสนาระดับหนึ่งจะพบจิตผ่องใสเป็นประภัสสร แต่ยังไม่บริสุทธิ์เพราะยังมีอวิชชาครอบงำอยู่ เมื่อพบจิตแล้วต้องเจริญวิปัสสนาเพื่อทำลายอวิชชาให้สิ้นจะเปลี่ยนเป็นจิตบริสุทธิ์

ขอบคุณทุกท่านที่มาตอบนะครับ