เคยเป็นโรคแพนิค รักษาครั้งแรกอยู่ 1ปี หายดี เลิกยาเอง
กลับมาเป็นแพนิคอีกครั้ง จากความเครียด กินยารอบนี้ 5 ปี หมอค่อยๆถอนยา จนบอก หากรู้สึกดีขึ้น ให้หยุดยาเองได้เลย
ระหว่างกินยา ปีที่สอง เริ่มมีความรู้สึก เบื่อ เซ็ง กิจกรรมที่เคยทำแล้วมีความสุขก็ไม่รู้สึกอยากทำ เหงา เศร้าแบบไม่มีสาเหตุ
อาการสลับ เป็นๆหายๆ วนลูปไปเรื่อยๆ จนเริ่มสงสัยอาการตัวเอง ( แต่หมอบอกเราคิดมากไปเอง...ไม่ได้รักษากับหมอจิตเวชโดยตรง)
ทุกวันนี้ คุมอาการแพนิคได้พอสมควร พอมีอาการคิดมาก รีบหาอะไรทำ ไม่ปล่อยให้อาการบานปลาย จนคุมตัวเองไม่ได้
แต่สิ่งหนึ่งที่เป็นและ กำเริบหนักขึ้นทุกวัน คือ อาการคิดลบ คิดอยากทำร้ายตัวเองทั้งๆที่กลัว กลัวตาย กลัวคุมตัวเองไม่อยู่ กลัวบ้า
เช่น เวลาขับรถ ก็รู้สึกอยากหัวพวงมาลัยลงข้างทาง เวลาขึ้นที่สูงๆ ก็รู้สึกอยากโดดลงมาทั้งๆที่กลัวตาย (ตอนเป็นแพนิค ไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน)
ยิ่งคิด ยิ่งห้ามความรู้สึกนี้เท่าไร ก็ยิ่งกลัวว่าสักวันจะทำลงไปจริงๆ กลัวว่าวันหนึ่งจะแพ้ใจฝ่ายชั่วที่จะคอยทำร้ายตนเองและคนรอบข้าง
อยากรู้เป็นเพราะอะไร พยายามมีสติอยู่กับปัจจุบัน ไม่คิดถึงมัน หาอะไรทำเพลินๆ แต่พอจิตเผลอ มันก็มีความคิดแวปเข้ามาในหัวอีก
ต้องกลับไปหาจิตแพทย์มั้ย ต้องรับยาอะไรเพิ่มหรือ ป่าว ทุกวันนี้กินแต่เดนซิทแค่ตัวเดียว...
ใครมีประสบการณ์เหล่านี้ หรือเคยมีอาการใกล้เคียงกัน รบกวนช่วยแนะนำด้วยครับ
ผมไม่ได้รู้สึกอยากตาย แต่ก็ไม่ได้กลัวตาย แต่สงสัยว่าอาการอยากทำร้ายตนเอง เกิดจากโรตจิต หรือความผิดปกติของจิตประเภทไหน
เป็นแพนิค มักจะกำเริบ เพราะกลัวตาย
เป็นซึมเศร้า มักจะอยากฆ่าตัวตาย
แต่ผม กลัวความคิดที่จะเกิดความคิดทำร้ายตนเอง มากกว่า จะทำยังไงให้ความคิดเหล่านี้หายไปได้ตลอด
ขอบคุณทุกคอมเมนท์ล่วงหน้าครับ...