หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายทุกวัน กินแต่ผัก ทำไมไขมันในเลือดยังสูง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
ตั้งแต่ตรวจสุขภาพเมื่อปีที่แล้ว พบว่าไขมันในเลือดสูง
เราก้อระวังเรื่องอาหารมากขึ้น งดแป้ง งดทอด งดมื้อเย็น ออกกำลังทุกวัน
ทำไมไขมันยังสูงคะ
Cholesterol 243 (50-200 mg/dl)
HDL cholesterol 82 (45-65 mg/dl)
Triglyceride 84 ( 50 -200 mg/dl)
LDL cholesterol 144 (0-160mg/dl)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตรวจสุขภาพมา..ค่าคลอเลสเตอรอลสูง แต่HDL ก็สูงด้วย ควรจะกังวลมั้ยคะ
cholesterol 263 mg/dl triglyceride 126 mg/dl hdl_c 66 mg/dl ldl_c 143 mg/dl คุณหมอบอกให้มาคุมอาหารดูก่อน.. เพิ่งมาออกกำลังกายแบบจริงจัง(t25) มา7สัปดาห์เองค่ะ พร้อมๆกับคุมอาหารมาพร้อมๆกัน คืองดหวานมัน
รักกันไป^^รักกันมา
7 วิธีง่าย ๆ ลดไขมันในเลือดแบบเห็นผลชัด
7 วิธีง่าย ๆ ลดไขมันในเลือดแบบเห็นผลชัด ถือเป็นภาคต่อจากบทความที่แล้ว ที่ผู้เขียนเขียนในหัวข้อ “รู้มั๊ย..คนผอม คอเลสเตอรอลสูงได้ (นะ)”
สมาชิกหมายเลข 5314280
คุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ Cholesterol ไม่ยอมลด ทำยังไงดี
ขอปรึกษาครับ 1) ผมต้องทานยาอย่างเดียวเลยใช่ไหมครับ มันพอจะมีทางเลือกอื่นๆอีกไหม หรือต้องคุมอาหารเข้มแค่ไหนถึงจะลด cholesterol ได้ เพราะหมอบอกว่าผมไม่น่าจะคุมอาหารได้ดีไปกว่านี้แล้ว มีใครใช้วิธีไ
สมาชิกหมายเลข 767756
Cholesterol สูง ไม่กินยาใช้วิธีคุมอาหาร+ออกกำลังกาย ได้หรือไม่?
ผลตรวจสุขภาพประจำปีออกมา ปรากฎว่า Cholesterol 313 ( 0 - 200 ) HDL 68 ( 40 - 200 ) LDL 211 ( 0 - 160 ) Triglyceride 171 ( 0 - 170 ) สูง 177 หนัก 70 ไม่อ้วนแต่ลงพุงครับ หมอที่มา ให้คำแนะนำว่าให้รับประท
สมาชิกหมายเลข 1096489
ผลเลือด LDL สูง
วันก่อนไปเจาะเลือด ผลออกมาดังนี้ครับ Glucose - 99 mg/dl Triglyceride - 83 mg/dl HDL Cholesterol - 47 mg/dl LDL Cholesterol - 138 mg/dl H* Sodium (Na) - 139 mEq/L สอบถามคุณหมอ หรือผู้รู้ LDL สูงเกิดจา
หมูน้อยเบอร์7
รีวิว การลดไขมันในเลือด จาก 250 mg/dl เหลือ 63 mg/dl ภายใน 1 เดือน
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะแชร์ค่ะ และสอบถามค่ะ เมื่อ 1 เดือนก่อน 15 กย. 2567 ตรวจเจอไขมันสูงมาก 250 mg/dl ค่ะ คอเลสเตอร์รอลรวม 352 mg/dl ไตรกลีเซอไรด์ 110 mg/dl HDL 76 mg/dl วันที่ 13 ตุลาคม 2567 LDL
สมาชิกหมายเลข 6115287
การออกกำลังกายดีจริงหรือ ?? ชี้ 'กลูโคสและไกลโคเจน' เป็นแหล่งพลังงานหลัก ไม่ใช่ 'ไขมัน'
การออกกำลังกายมักถูกมองว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หลักฐานทั้งจากงานวิจัยและการทดลองส่วนบุคคลบ่งชี้ว่า ในช่วงที่มีการออกกำลังกาย ร่างกายอา
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
อายุแค่ 21 ปี! แต่ไขมันพุ่ง อันตรายที่ใครก็อาจเป็นได้
https://www.youtube.com/watch?v=GFevcLTZMpIสวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมอยากมาเล่าเรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ภาวะไขมันผิดปกติในเลือด ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วมีความสำคัญต่
SarinPoom
ถ้าผลเลือดแบบนี้จำเป็นต้องทานยาลดไขมัน/ยาบำรุงตับ มั้ยครับ
อายุ 32 สูง 178 หนัก 88 ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ชอบทานเค้ก ของหวาน อาหารต่าง ๆ แต่มีคุณพ่อเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจต้องทำบอลลูน HDL-C 31.1 mg/dL (ต่ำกว่าค่
สมาชิกหมายเลข 1263599
คอเลสเตอรอล LDL สูง
ไปตรวจสุขภาพประจำปีมา ปีนี้ค่าที่ได้สูงก ว่าเดิม โดยเฉพาะ Cholesterol & LDL อายุ 34 สูง 169 หนัก 80 ความดัน 90/63 Cholesterol 252 เพิ่มจากปีก่อน =229 HDL 63.9 ลดลงจาก 84.6 LDL 189 เพิ่มจาก 140
สมาชิกหมายเลข 4992066
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายทุกวัน กินแต่ผัก ทำไมไขมันในเลือดยังสูง
เราก้อระวังเรื่องอาหารมากขึ้น งดแป้ง งดทอด งดมื้อเย็น ออกกำลังทุกวัน
ทำไมไขมันยังสูงคะ
Cholesterol 243 (50-200 mg/dl)
HDL cholesterol 82 (45-65 mg/dl)
Triglyceride 84 ( 50 -200 mg/dl)
LDL cholesterol 144 (0-160mg/dl)