สวัสดีค่ะทุกคน
วันนี้เราจะมาปรึกษาเรื่องขานะคะ เราอ่ะเป็นคนที่ขาใหญ่ และมีเซลลูไลท์ที่ต้นขาแบบเห็นเป็นริ้ว ๆ เลย
เราอ่ะไม่ใช่คนอ้วนนะ แต่ขาใหญ่ และมองแล้วรู้เลยว่าขามีแต่ไขมันอ่ะ 
เราคาร์ดิโอสัปดาห์ล่ะ  3-5 ครั้ง เล่นเวทขาด้วย สคอทเอย อะไรเอย (คือเล่นทุกส่วนของร่างกายแหละ)
ทำเป็นประจำ คือทำอย่างต่อเนื่องมาประมาณ  3  เดือนล่ะ  (ก่อนหน้าที่จะประจำคือ ออกบ้าง หยุดบ้าง)

ผลที่ได้คือ  น้ำหนักเพิ่มขึ้น (อ่ะเรื่องนี้ไม่ได้ซีเรียส เพราะอ่านและดูอะไรมาเยอะเลยรู้ว่าขึ้นเพราะอะไร)
(เราไม่ได้จะลดน้ำหนักนะ เราออกกำลังกายเพราะต้องการความเฟิร์ม ความกระชับ)
ตอนนี้ขาแน่นขึ้นนะ  แต่ก้ยังมีเซลลูไลท์อยู่ดี 

คือเราต้องออกไปเรื่อย ๆ ใช่มะ เรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลาใช่ป่ะ แล้วมันจะดีขึ้นใช่มั้ยอ่ะ
หรือ  เราต้องทำยังไง ใครรู้ช่วยบอกที่นะ ขอบคุณค่ะ 

แถม  คิดดูนะ หน้าตาก้พอโอเคร ความสูงโปร่งโอเค พอมองมาที่ขามีแต่เซลลูไลท์จ้า จบเลยจ้า

ปล.เราดื่มน้ำต่อวันเยอะมาก  และเป็นคนไม่กินเค็มนะ แต่ชอบกินส้มตำ และยำมาก