สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่อ้วนหลังคลอด ตอนนี้ลูกก็3ขวบครึ่งแล้ว 
น้ำหนักตอนนี้คือ 76 kg. แล้วเราเป็นคนโครงร่างสูงใหญ มันเลยทำให้เราตัวใหญ่มาก
อยากจะลดน้ำหนักลงเหลือซัก 60 kg. เพื่อนๆคนไหนเป็นแบบเราหรือมีวิธีลดแบบไหนบ้าง มาแชร์กันหน่อยจ้าา 

ขอบคุณล่วงหน้าาา