ก็อาจจะระบบย่อยมีปัญหา ควรเคี้ยวให้ละเอียดๆๆก่อนกลืน ของทอด มัน หวานไม่กิน ออกกำลังกายดูครับ หรือจะกินน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นๆก็ดี อ้อ แล้วก็น้ำเย็นๆๆๆไม่กินนะครับ จะย่อยไม่ดี กินข้าวอิ่มแล้วอย่าเพิ่งกินน้ำ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงค่อยกิน