หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ค่อยกินข้าวกินแต่น้ำหวานเป็นไรมั้ย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
แพทย์
คือกินแต่ของเหลวที่มีแคลลอรี่ เช่นพวกน้ำหวาน นม น้ำผลไม้ อะไรพวกนี้อ่ะค่ะ แล้วรู้สึกอิ่มก็เลยไม่กินอะไรอีก ส่วนใหญ่เป็นตอนมื้อเที่ยง 3-4วันต่อสัปดาห์ เป็นแบบนี้มาเกือบเดือนแล้ว มื้อเช้ากินข้าวปกติ มื้อเย็นไม่ค่อยกินหรือไม่กินเลย จะเป็นอะไรมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก 
สมาชิกหมายเลข 4366570
พุงแบบนี้ต้องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ลักษณะพุงประมาณนี้ควรเน้นการออกกำลังแบบไหนเป็นพิเศษ หรือปรับวิถีชีวิตอะไรเป็นพิเศษมั้ยคะ? ส่วนตัวดูภายนอกเหมือนเป็นคนผอมค่ะ แต่ถอดเสื้อออกเท่านั่นแหละ...😂 เราออกกำลังกายจริงจังตั้งแต่กลางเดือน 10 จน
สมาชิกหมายเลข 2999046
อยากกระชับหุ่นแต่กินปกติแบบนี้มีผลเยอะไหม
กินปกติที่เราหมายถึงคือ วันนึงเรากินข้าว เช้าหนึ่งมื้อแล้วไม่กินอะไรอีกเลยจนถึงเที่ยง เที่ยงเราจะเลือกกินเป็นน้ำจากคาเฟ่ นมสด หวานน้อยแทนข้าว แค่แก้วเดียวแล้วจบบางวันดื่มไม่หมดด้วยค่ะ555 ตกเย็นกินขนมห
สมาชิกหมายเลข 7795047
คนสามารถทานขนมสุนัขได้มั้ยคะ พอดีลองทานแล้วมันอร่อยอ่ะค่ะ
คือเราเห็นเพื่อนให้ขนมนมแพะอัดเม็ดหมาค่ะ แล้วเรานึกคึกกับเพื่อนลองชิมดู อร่อยนะคะ มันๆหวานๆติดใจมาก ถ้าทานได้จะซื้อมาเป็นถุงเลยค่ะมันหวานนมแพะไม่ได้หวานน้ำตาลเหมือนของคนอ่า
สมาชิกหมายเลข 7717474
ลูกชาย 1ขวบ2เดือน สูง 72 73 (วัดเองที่บ้าน) หนัก 9.4 ตัวเล็กไปไหมครับ
ลูกชายผม อายุ 1 ขวบ 2 เดือน 5 วันส่วนสูง 73 น้ำหนักตัว 94 ตัวจะเล็กไปไหมครับ ดูๆแล้วเหมือนจะเตียๆหน่อยไหมครับ เห็น รูปหลายๆคนลงกันน้ำหนักตัว เยอะส่วนสูงก็สูงกว่านี้ในอายุไล่เลี่ยกัน ปกติลูกชายไม่ค่อยท
สมาชิกหมายเลข 2320460
[มื้อเที่ยงวันนี้] แวะหาของกินเล่นแถว "สี่แยกท่าดินแดง"
ช่วงเที่ยงหลังกินข้าวเสร็จ รู้สึกไม่เต็ม เลยขับรถแวะมาหาไรกินแถวละแวกที่ทำงาน ณ "สี่แยกท่าดินแดง"ยามเย็นย่านนี้ของกินหลากหลาย นอกจากนี้ก็ยังมีเมนูของคาว-ของหวาน แต่ในช่วงเวลาเที่ยงๆ ประมาณนี
armzadtt
ใน1วันเผลอกินของหวานเยอะมากเลยค่ะ ควบคุมตัวเองไม่ได้ ทำยังไงดีคะ
วันนี้มื้อเช้าหนูกินขนมปังโฮลวีท1แผ่น กินกับไข่คนและอะโวคาโด้ครึ่งลูก ตามด้วยโฮจิฉะไม่หวาน1แก้ว มื้อที่สองหนูกินมัฟฟินข้าวโอ๊ต1ชิ้น ไม่ใส่น้ำตาลนมเนยนะคะ มัฟฟินทำกินเองค่ะ หนูจะใช้ความหวานจากกล้วยหอมแ
สมาชิกหมายเลข 8447134
ไก่ซีอิ๊วมื้อเช้า
มื้อเช้าเบาๆ 25 บาท รสเค็มนำหวานตาม อิ่มไปอีกมื้อ
Neverforever
เที่ยงนี้ทานอะไรกันบ้างครับ มาแชร์กันครับ
มีน้องที่รู้จักแนะนำให้ลองทานข้าวไดโนเสาร์ เที่ยงนี้จัดซะหน่อยข้าวไดโนเสาร์หน้าหมูย่างมีผักแพรวด้วยนะ เอามาประดับหน่อยหมูย่าง 20 บาทเกาเหลาน้ำตกหมู 40 บาทอิ่มๆอร่อยๆ ข้าวแต๋นน้ำแตงโม 3 ชิ้
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ค่อยกินข้าวกินแต่น้ำหวานเป็นไรมั้ย