จะรับมืออย่างไรกับสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัด

กระทู้สนทนา
หากต้องอยู่ในสภาวะที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัดใจในทุกๆวัน อยากจะระบายความรู้สึกนี้กับคนที่เชื่อใจได้ เค้าก็คงไม่สามารถมานั่งรับฟังเราได้ทุกวัน อีกอย่างมันก็คงจะดูไม่ดีเอามากๆ ถ้าจะต้องมานั่งพูดทุกๆวัน...แต่ความรู้สึกที่มีมันอึดอัดใจมากจริงๆ... เราจะมีวิธีแก้ปัญหาหรือรับมืออย่างไรที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจขึ้น (ปล. เคยระบายความรุ้สึกกับคนที่คิดว่าเชื่อใจได้ไปแล้ว เลยไม่อยากพูดซ้ำ บวกกับสถานการณ์ที่ต้อง คือไฟท์บังคับที่ต้องเจอในทุกๆวัน ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ )
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่